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现在很多年轻人在工作之余要么打游戏要么看剧，总之是窝在房间躺在被窝不愿意动弹，但是随之而来的就是身体的孱弱。而有的人不知道最佳运动时间是什么时候，运动起来对身体负荷也大，而且很多人跑起步来就气喘吁吁，...
2022-11-29 #科学探索
大家肌肉痠痛时有没有比较好的痠痛药膏介绍我现在用的是肌乐肩颈酸痛网友评论：我觉得自己试过比较实在，有些成分有人会过敏，所以也未必是每个人感受都相同，还是亲自试过最安全!!痠痛药膏都是看中医推拿时给的，不...
2023-01-11 #问答
湿气好大 全身痠痛请问各位大大有何好方法可以减缓痠痛那幺会引起腹泻,而老人湿气重的话,会导致四肢疼痛.网友评论：如果曾经受过旧伤，导致风湿痠痛，那这个可能比较没有什幺特效药能够有效处理，不然一般痠痛应该可...
2023-09-02 #知识
有人可以介绍消除痠痛的方法吗??不太想贴痠痛药布，有没有自然一点的方法拇外翻重叠脚分趾垫前足疼痛垫 五趾半码垫 五趾分离前掌垫 足峰网友评论：大概是去泡热水或是多做一些伸展运动吧，不然也可以买个滚筒自己放鬆...
2023-08-23 #讨论
最近常常觉得肩颈痠痛每天都需要低头工作，去复健科做复健也只有前几天有效果持续看了一阵了，好像还是老样子有人有推荐怎幺缓解吗?缓解肩颈酸痛最有效的动作是这6个,别再乱做了!网友评论：往上应该有很多这种缓解方...
2023-09-21 #综合
最近被我朋友拉去健身 每次回来都腰痠的不得了orz...上网搜了搜各种治痠痛办法就看到这个新闻:market.ltn/article/4160生物光感觉就很厉害，各位大大觉得咧?痛风疼痛难耐怎幺办 4 个方法可缓解网友评论：做同样的运动别过度,运动...
2023-06-01 #综合
肌肉常常酸痛 想在高雄找复健科（请问蔡昌学复健科有人去过吗）
最近上班肩膀越来越僵硬每天起床都很不舒服想去看看复健科，蔡昌学复健科离我家满近的去过的人觉得好吗？护士陪老人做复健运动网友评论：我觉得还满有用的他们的复健有很多专业手法跟进口仪器而且我觉得他们的治疗都...
2023-07-22 #知识
最近常常觉得肩颈痠痛每天都需要低头工作，去复健科做复健也只有前几天有效果持续看了一阵了，好像还是老样子有人有推荐怎幺缓解吗?缓解肩颈酸痛最有效的动作是这6个,别再乱做了!网友评论：往上应该有很多这种缓解方...
2024-01-25 #综合
酸痛不要忍积极面对改善才是正确态度 OHAYO特派记者现代人压力大，坐太久、动太少，有时一坐在电脑前就是好几个小时，也因此，长时间维持同一个姿势，造成肩颈部位出现肌肉关节疼痛的现象。对此，医师呼吁，有病...
2023-06-07 #知识
我都常都是自己用手掌去压一压,捶一捶,有时候再涂抹些痠痛药膏@@ 做做伸展以前也曾去中医诊所推拿过,但是感觉只有短暂的效果也太花钱了~不晓得大家通常都会怎幺做呢?花上约10分钟对身体进行拉伸,拉伸时身体缓慢,放松,肌...
2023-07-18 #综合
许多人都会有早起晨练的习惯，许多老年人对晨练更是情有独钟，四五点钟的时候就起床晨练了，不过有许多人经过一段时间的晨练之后就会有些疲惫，于是就想回去再睡一个回笼觉，那么晨练后睡回笼觉好不好，对身体有什么...
2023-07-12 #知识
许多人都喜欢做运动，运动后可以让我们的身体更加健康，晨练是一个非常好的锻炼方式，早上锻炼的时候不仅能够呼吸新鲜空气，也能够让我们的身体舒展开，对身体健康很有好处，有许多朋友喜欢晨练之后睡回笼觉，那么晨...
2023-05-07 #知识
空调病什么症状怎么治 全身酸痛无力胃肠道恶心（赶快远离空调）
在夏季很少有人不开空调，尤其是在一些高温天气中。但是长时间吹空调人却会得病，这就是传说中的空调病。那么空调病什么症状怎么治了？根据医生给出的答案是全身酸痛无力，恶心，头晕，乏力等等。这个时候需要尽快的...
2023-10-04 #知识
哀 工作生活忙碌压力大饮食跟运动都不正常身体逐渐反映出问题了所以现在都强迫自己下班后一定要找时间到女性健康运动教室做有氧运动问题有稍微好转了像是容易没精神、睡不好等等开始做有氧后渐渐恢复正常但开始运动...
2023-06-10 #讨论
坐办公室吹冷气虽然很讚，但久坐的后果很惨阿~~~除了没有一个好坐椅子外，还常常坐的腰酸背痛但我觉得最惨的莫过于小腹越来越嚣张还有屁股越来越像美冴…默…大家有没有改善久坐造成的后遗症的撇步~~~求解！而久坐的上...
2023-06-18 #知识
