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现在的生活模式造成早餐只能在外面的早餐店吃，不知道各位早餐都吃些什幺呢?小孩子要準备上学了，怕我们现在吃的早餐不够营养。大家有什幺建议呢?
另外健康早餐的选择. 玉米, 牛奶.
网友评论：......这个很诡异，
我们以前都听说「早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少」，
可是最近听说早餐吃太好也不太好（啥？）......
我最喜欢吃的早餐是中式的，炒麵+猪血汤，真的完美啦!!哈哈哈
早餐不用太顾虑
我觉得有麵包 有蛋 就很够
吐司夹蛋 或者是蛋饼即可
要吃很营养等午餐
我们家通常早餐都是吃现成的麵包或吐司
再加上牛奶或水果.坚果什幺的,偶尔会吃麦片或豆花
大部份以能快速解决掉的食物为主,因为孩子有时候晚睡,隔天就会睡晚一点
我早餐不爱吃甜的，
如果是清粥加上酱菜什幺的，我可以连吃很多天没问题......
虽然是没啥营养啦。
我都会固定去好市多买那种餐包或是贝果
直接烤过后就可以当早餐
配着喝的就选像是爱之味纯浓燕麦那种
有饱足感又够营养
看小孩子需要什幺吧~ 反正吃的开心一天精神才会好~ 如果担心健康那不如自己早点起床準备~ 在外的基本上都偏油腻~ 再换个脑袋想想以前你们吃什幺长大小孩也大概差不多~别自找麻烦想要给孩子最好结果换来更糟的烦恼...
因为要控制血糖
所以早上都会吃五穀米和烫青菜
不知道是什幺样的生活模式，早餐会只能吃早餐店？只要前一天先準备好，在家吃应该也是可行吧！
早餐只要有菜有蛋有肉，应该就很营养，我会吃三明治吧
但不吃火腿加工类的东西
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