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吃过几次的燕麦香甜粥
底层是大燕麦片洒点盐加些热水
铺上切片的香蕉(香甜)
撒上肉桂粉(微辣香甜)
加上葡萄乾(酸甜)跟南瓜子
最后一杓自製的加盐花生酱
想不到还挺好吃的
还有一棵水煮蛋
有人吃过其他微甜的早餐可推荐吗?
蛋糕麵包饼乾除外喔
不过还是吃鹹的比较对味
早餐之一的咸鸭蛋,咸鸭蛋在早餐吃稀饭的时候食用最合适不过的了.
网友评论：感觉楼主之前做了几次饼乾，
也都是以燕麦为主体，看起来是特别重视养生啊！微甜的早餐还有中式的包子，红豆、绿豆、芋头或是芝麻口味，我都蛮喜欢的
馒头抹芝麻酱很好吃！
像全麦馒头或五穀馒头，抹上芝麻酱后整个又香又好吃啊！
再来杯无糖豆浆补充蛋白质整个营养又好吃
麵茶再再加上一些坚果类通常搭配烧饼或是油条再加上一颗水煮蛋、再烫一些蔬菜
这是有段时间我朋友经常做给我吃的早餐味道还不错
我早餐也是比较喜欢吃鹹的，
偶尔会用个奶酥吐司当甜点，
但主餐一定是鹹的，就算是两块鸡块都好。
我通常甜鹹都会吃一点~
鹹的会比较有饱足感
甜的可以配一下咖啡
平衡一下口味
我早餐还是比较喜欢鹹的
尤其喜欢早上来碗锅烧意麵
吃完是暖胃又暖心
基本上都是吃蛋饼.汉堡.饭糰类的
微甜的早餐比较少
早餐吃麦片我还真没有办法 多数吃鹹的才有饱足感
江玮伦 发表于 2019-5-23 21:59感觉楼主之前做了几次饼乾，
也都是以燕麦为主体，看起来是特别重视养生啊！微甜的早餐还有中式的包子，红 ...
因为在家吃早餐已经四五年了吧
以前都是麵包馒头包子之类的
这阵子买了燕麦片来试试
因为胆固醇有点超标
所以......
tomlin820 发表于 2019-5-24 18我早餐还是比较喜欢鹹的
尤其喜欢早上来碗锅烧意麵
吃完是暖胃又暖心
早餐没吃过锅烧义麵耶
夏天也吃吗?
我曾经吃过蚵仔麵线而已
或是鹹豆浆
kinghtcom 发表于 2019-5-23 23:05麵茶再再加上一些坚果类通常搭配烧饼或是油条再加上一颗水煮蛋、再烫一些蔬菜
这是有段时间我朋友经常做给 ...
麵茶倒是可以试试
你吃的很均衡丰富耶
有这样的朋友真好
羡慕又忌妒~哼
呵呵
谢麒麟 发表于 2019-5-23 22:26馒头抹芝麻酱很好吃！
像全麦馒头或五穀馒头，抹上芝麻酱后整个又香又好吃啊！
再来杯无糖豆浆补充蛋白质:e ...
芝麻酱抹馒头真的不错
热热的馒头带出芝麻的香气
可加点花生酱会浓郁一些
配上无糖豆浆刚刚好
jopk2626467 发表于 2019-5-24 49早餐吃麦片我还真没有办法 多数吃鹹的才有饱足感
有次炒猪肉片加姜丝
加点水煮滚之后到入燕麦片中
配颗荷包蛋
还蛮好吃的喔
的确鹹的早餐较有饱足感
麦片就要搭配水果,豆浆或是地瓜,水煮蛋才会有饱足感
早餐吃凉麵也不错
再配一碗馄饨汤更是绝配
不过如果是牛肉汤加肉燥饭当早餐也不错
只是有点伤荷包就是了
这类型的早餐目前我还是没办法接受噜
喜欢简单的那种三明治或什幺的
个人喜欢偏甜的早餐
偏甜的早餐可以让人心情愉悦
我觉得能试试咖啡加上几大匙燕麦片
sbdg131 发表于 2019-5-24 14:10我觉得能试试咖啡加上几大匙燕麦片
用咖啡粉?
还是泡好的黑咖啡呢?
好奇是什幺味道
要来试试看
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