幼儿补钙要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,牛奶和豆制品.幼儿食谱要广,不要偏食.要多吃富含维生素C(蔬菜,瓜果)和维生素D(鲜鱼)食品.重度缺钙者,可酌情补充钙剂.当然还应该适当喝点鱼肝油和钙片,...
2023-07-10
看到这么多网友来关注钙,这么多人想了解那我就来说说,虽然是四年前的提问常人一般每天需要800mg的钙,孕妇是1200mg,再来说下吸收率,液体钙的吸收率是9%,乳钙是13%,碳酸钙是40%,但是单纯的碳酸钙容易结石,加上有机...
2023-06-23
进口老年人钙片排行榜 老年人钙片品牌哪个好(老人适合选哪种)
液体钙比固体钙能吸收好点。个人认为如果身体没出现明显骨质疏松症状,每天要喝两袋纯牛奶,每天一个煮鸡蛋,豆腐豆浆要常吃。如果出现明显骨质疏松症状,就要去三甲医院骨科检查治疗。每天也要适当喝牛奶吃鸡蛋。适...
2023-07-15
1 钙尔奇D (惠氏制药有限公司,碳酸钙/维生素D) 2 乐力 (美国矿维公司四川维奥集团,复方氨基酸鳌合钙) 3 三精葡萄糖酸钙 (哈药集团出品,葡萄糖酸钙) 4 新盖中盖 (哈药集团出品,乳酸钙或碳酸钙/维生素D) 5 龙牡壮骨颗粒 (武...
2023-08-22