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水瓜猪肝瘦肉汤是一道极具营养价值的家常菜。精心选取的新鲜水瓜,搭配鲜嫩的猪肝和瘦肉,加入适量的调味料,制作而成。这道汤具有清淡的口感,滋补身体,对于调理肝脏健康具有一定的益处。制作方法简单,首先将水瓜切成块状,猪肝和瘦肉切成薄片备用。随后,将汤锅中放入清水,加入姜片和葱段煮沸,然后加入肉片焯水后捞出备用。再将水瓜放入锅中煮至软烂,放入猪肝和瘦肉,调入盐、胡椒粉、料酒,煮至肉熟瓜烂即可出锅。这样制作的水瓜猪肝瘦肉汤鲜美可口,营养丰富,是一道受到家人喜爱的美味佳肴。
水瓜猪肝瘦肉汤正宗的做法,水瓜猪肝瘦肉汤的做法,每天工作完是不是感觉特别累,这时候这就需要水瓜猪肝瘦肉汤给你能量,怎么都停不下来。我先给大家分享它的做法,1.猪肝瘦肉切片。2.用油、姜丝稍微腌一下。水瓜去皮,滚刀切好,烧炒后加入烧开,入肝瘦,再煮五分钟,下盐、鸡精调味就可以了。
1番茄丝瓜肉丸汤
1.砂锅放小半锅冷水,木耳、土豆、西红柿切小块放入,大火煮开后,转小火炖着。
2.瘦肉馅装小碗打入鸡蛋,放入葱姜末、适量盐、黄酒一小勺,用筷子朝一个方向划圈搅拌均匀,随着搅拌,肉馅开始起劲,等碗内所有材料都互相粘合在一起,没有散开即可。
3.用勺子在碗内挖出圆形小肉丸,轻轻放入锅里,中火煮开。
4.丝瓜切薄片、嬾豆腐用刀划几下,入锅煮三分钟,加适量盐,关火即可。
小诀窍
1、木耳要煮软了,才更有营养和便于吸收。 2、可按个人喜欢好加上点香菜提味。
2老黄瓜薏仁瘦肉汤
1.挑选老黄瓜的时候,要挑瓜身粗壮的,颜色越深的为好。买回来的黄瓜,洗干净后去掉瓜瓤切成大块,切记不要削皮,连瓜皮一起煲功效更佳
2.材料全部放入高压锅
3.一次性加足清水
4.大火上气后转小火20分钟
3冬瓜薏仁瘦肉汤
1.冬瓜去籽、切成厚片状;瘦肉片放入沸水中汆烫至表面变白,备用。
2.薏仁洗净,冷水浸泡3小时后取出沥干,备用。
3.取一汤锅,放入作法2的薏仁,与水2000cc,以小火煮约30分钟。
4.将其余材料放入作法3的锅中,以小火煮约30分钟,起锅前加入盐调味即可。
4猪肝瘦肉汤粉
1、用猪肝、瘦肉加上枸杞叶煮好汤。
2、然后将沙河粉用开水烫过,倒入汤里,加点葱花就行了。
5丝瓜平菇瘦肉汤
1、平菇去皮洗净。丝瓜洗净,切成厚片。
2、瘦肉洗净切片。
3、将鸡汤倒入汤锅内烧开,下平菇、丝瓜片、肉片、姜片,加酱油、料酒、味精,大火煮沸10分钟后调入精盐,以湿淀粉勾芡即可。
功效
肉片鲜嫩,汤稠味美。丝瓜味甘性平、微寒,身体虚弱、脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜食用。
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