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怀孕1一3月禁吃的十大水果(注意西瓜桃柿子都在榜上)

时间:2023-08-13 03:27:01

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怀孕1一3月禁吃的十大水果(注意西瓜桃柿子都在榜上)

怀孕以后很多宝妈都会吃水果来增加自己想要的营养,孕期多吃点水果,对宝宝的发育和孕妈身体都有好吃,但是孕期吃水果一定要注意,有很多平时我们经常吃的西瓜、桃子、柿子在孕期是不建议食用的,今天我们就来盘点怀孕1一3月禁吃的十大水果,快来避避雷。

怀孕1一3月禁吃的十大水果

1、西瓜

天气越来越热,很多宝妈都是很爱吃西瓜的,西瓜有着清凉解暑的好处,但是西瓜里面含有糖分,对妊娠糖尿病来说不宜吃西瓜,小心引发血糖的升高,对胎儿不是很好,而且西瓜是寒性的食物,在孕早期就不要去食用它了,容易刺激肠胃或者过量食用的话会引发宫缩。

2、桃子

桃子属于温热的食物,食用过多的情况下,会造成孕妇燥热,让胎儿不安,胎动频繁可引发早产流产的情况,音符食用桃子还要小心便秘,尽量不要食用。

3、柿子

柿子是比较寒性的食物了,在怀孕过后尽量不要去吃寒性的食物,而且多吃柿子对胃不好,小心出现便秘的情况,而且它的糖分含量较高,有糖尿病

胃炎的宝妈还是不要食用来,以免影响胎儿健康。

4、榴莲

榴莲是一种热性水果,榴莲虽然好吃,营养成分高,但是里面也含有很多大的糖类,对于孕妇来说,最好不要食用,以免影响孩子健康。

5、木瓜

木瓜的营养是十分丰富的,也有消食的好处,但是木瓜属于寒性食物,体虚的人不宜2多吃,会导致腹泻等情况,对于孕妇来说,体寒的孕妇多吃会造成孕早期腹泻比较容易引发宫缩,严重的时候会出现滑胎。木瓜里面含有木瓜苷可增加子宫收缩,且具有活血化瘀的作用,所以不建议食用。

6、桂圆

桂圆也是很有营养的食物,但是不建议在孕早期食用,桂圆是比较容易上火的食物,很多孕妇是有阴虚燥热的体质的,食用桂圆之后,会增加胎热,所以不建议孕妇吃桂圆。

7、菠萝

怀孕时期是比较敏感的时候,菠萝里面有一种物质叫做蛋白酶可以引发过敏的反应,小心存在孕期食用菠萝发生过敏,因为怀孕孕妇体内激素会发生改变。

8、荔枝

荔枝也是一种比较容易上火的水果,孕妇多食荔枝小心增加胎热,不利于胎儿的健康发展,而且荔枝也是糖分含量比较多的水果,多食容易引发血糖升高。

9、杏

对于孕妇来说,杏是不能吃的,虽然杏子口感酸甜,但是怀孕期间还是不要去吃杏子了,它里面存在少量的促进子宫收缩的物质。

10、山楂

山楂具有开胃的好处,但是它容易引起子宫收缩,在怀孕的时候尽量不要去食用山楂,以免食用过多引发早产或者流产。

以上就是小编整理的怀孕1一3月禁吃的十大水果,希望给各位宝妈有好的用处,也希望每个宝妈都能顺利,宝宝健康。

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网友评论
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显示评论内容(3)
  1. 孙小龟2023-12-31 00:57孙小龟[山东省网友]210.87.144.245
    看来怀孕期间真的要特别注意饮食,不仅要吃对,还要避开某些水果,学到了。
    顶6踩0
  2. 散格°-lost2023-11-14 09:47散格°-lost[火星网友]139.199.28.5
    这么说来,怀孕期间挑选水果也是有讲究的,得多留意一下营养师的建议。
    顶38踩0
  3. 钟声2023-09-28 18:37钟声[北京市网友]182.61.128.74
    哇,真的吗?没想到西瓜和桃子也在禁吃列表里!一定要小心选择水果啊。
    顶3踩0
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