大家都有定期健康检查吗

我自己是很懒的人，大学毕业考驾照体检过后 就没有再定期去健康检查了

常常忙得天昏地暗 开始工作后终于理解什幺叫做真正的披星戴月

忙季的时候

知道这样不太好可是真的很容易忽略这件事 囧

最近因为转职到新公司要体检才进行了睽违4年的头次健检！

原本以为还不到30应该不会有什幺问题

结果当然很惊人的胆固醇超标了

当下整个傻眼

还没30耶...

医生看起来很无奈可是又习以为常

他说现代人外食都没在注意吃什幺的 常常吃便当或是聚餐大鱼大肉

年轻人胆固醇过高见怪不怪

看到自己的健康检查表真的有开始反省

医生也告诉我一些饮食正确的观念

看来我真的是忽略太多了

应该要多吃蔬菜水果 或是挑选清淡一点的食物当作一餐

首先应该要砍掉我的午餐首选 炸鸡排便当

最近开始在超商找比较健康的东西 （公司附近有点荒凉

午餐有时候会吃沙拉 搭配桂格燕麦饮或光泉豆浆增加饱足感

或是地瓜＋燕麦饮

膳食纤维跟饱足感都兼顾  比较不会饿到头昏眼花

之前有看到燕麦可以降胆固醇才开始喝的

又很方便  天天喝一杯没问题

希望现在还来得及拯救我的胆固醇和身体健康

不知道大家都有定期健康检查吗？

离岗时的职业健康检查及在岗期间的定期职业健康检查.

没有在定期检查耶~

但随着年纪大，好像该定期检查一下～

完全没有

除非是公司要求要检查

不然根本就不会去检查

只有考驾照的时候有去检查过

并没有，因为不想看到自己状况，标準200%龟缩心态

只要饮食控制的当胆固醇就会降,我是烦恼胆固醇过低

算了啦!

反正生死有命

如果真的检查出了什幺大毛病大概也很难医到好

只是多吃药多拖个几年过没什幺生活品质的日子而已

以前从来就没有定期做健康检查

不过最近是有打算去做一下健康检查来知道自己身体目前状况

跟本没有在定期健康检查！真的该来检查一下！不过身体要顾好真的很重要

完全没有去检查 除非工作要附健康报告才会去

不然平常都感觉胖了就赶快去运动

没有定期健康检查的习惯~因为有胆结石,所以有使用健保的每3年免费健康检查

公司固定两年都会定期检查一次，然后就发现自己的身材慢慢慢的走样

哀伤

身体健康真的很重要，真的要定期健康检查！

没有在做定期健康检查的习惯

不过每半年会和孩子一起检查一下牙齿

公司都有安排定期检查~~~大鱼大肉的结果就是.......

我完全没有定期检查的习惯耶

除非真的是身体出状况才会比较意识到（我要认真检讨一下好好注意身体状况了）

虽然有定期检查，可是还是不会忌口????????????偶尔想到才会吃得养生一点～

外食族真的会忽略掉很多健康欸~

燕麦饮我平常也会喝~觉得很方便又营养

我还是觉得要定期检查拉

这样才能调整自己的生活和饮食

没有ㄟ~不过我有考虑过说2-3年要去做个定期的身体健康检查

觉得这样对自己的身体健康比较好

没有定期检查习惯

我都运动和饮食控制

akali960419 发表于 2018-8-15 17:14

我自己是很懒的人，大学毕业考驾照体检过后 就没有再定期去健康检查了

常常忙得天昏地暗 开始工作后终于理 ...

有啊！身体做个检查比较安心！健康很重要的