我是买大卖场399元的拱型腰靠
刚买来坐时有感觉到腰有被撑到
但很硬不舒服
腰一放鬆就软趴趴的
改换小抱枕还比较有用
不过效果还是有限
坐一整天下来照样痠痛
不知道各位坐办公椅都是放什幺东西来支撑腰部？？
办公椅电脑椅子高靠背纳米网椅海绵坐垫金属框架半网布形椅
网友评论：之前有放一个小抱枕来垫着,但是后来觉得有些太闷热了,所以现在就没放任何东西啰~
我都马没有放东西
反正你也不能做太久
姿势也是要正确
那个是辅助用的
还是要站起来走走
我现在是用记忆枕头当靠腰...不过慢慢觉得效果也不好了...
这因人而异吧
我个人就不喜欢在椅子上垫东西
坐起来会不舒服
你可以考虑做一下运动训练核心肌群
例如：棒式
其实不要做太久
每做40分钟 就该起来走动10分钟
没再用坐起来不习惯!不过最好的方式还是偶尔站起来动一动比较好
我坐椅子都没有坐满靠到后背
所以不太买靠腰的物品，但累了我会起来走来走去
就放一个小枕头让背靠着一下而已噜
舒缓背一下啊
我放舒压双背垫 在Imager-37官网买的
这个靠垫大概是我目前用过最舒服的
很有支撑感
靠枕 午休时还能拿起来当枕头睡觉用~
大卖场的那种腰靠+1
真心觉得是买来靠心酸的
完全没用阿!!
EasySteinRocket 发表于 2018-7-1 17:50我放舒压双背垫 在Imager-37官网买的
这个靠垫大概是我目前用过最舒服的
很有支撑感 ...
那个舒压双背垫不便宜欸，但好像品质不错
网状的腰靠一般支撑都不够力
要买整块泡棉的那种才能撑住身体
不然只会越靠越酸
腰靠要调整高度放在需要支撑的地方,这样靠起来才会舒服
如果坐很久时间就算放什幺东西都没用
还是要多起来走动活动筋骨
