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随着现在人们生活质量的提高,对健康也越来越重视了。世卫就建议,成年人的糖摄入量最好不要超过25g,但我们平常喝的酸奶每100ml中就含有10g糖。虽然这些酸奶中的糖分能使酸奶的味道更好,但也使酸奶的营养价值降低了。无糖酸奶不仅能让人感受到酸奶的本味,不同的品牌风味也各有不同,小编在这里整理了无糖酸奶八大排行榜,一起来看看吧。
1.北海牧场无糖酸奶
北海牧场无糖酸奶可以说是最受好评的酸奶了,健康,但口感非常浓厚,都是以新鲜牛乳自然发酵而成,不仅能感受到独特的天然风味,热量也很低,都说减肥药喝酸奶消化,但其实无糖酸奶才能既促进消化又不增加自身体重。这款酸奶入口绵密醇厚,有股牛乳的香气。
2.君乐宝简醇无糖酸奶
君乐宝在牛乳行业已经非常成熟了,众所周知,摄入过多的糖分还会导致皮肤问题,这已经成为很多人的烦恼。无糖酸奶不仅可以保证皮肤的健康,对身体也非常好,适合多个年龄段的人饮用,受到很多人的青睐。
3.简爱裸酸奶
简爱裸酸奶可以说是酸奶中口感最好的了,不过作为无唐山uannai,它并没有其他无糖酸奶这么酸,反而多了几分乳酪味,味道醇厚,因为奶味十足,就连小孩也特别喜欢,同时还可以自己进行加工,做成酸奶燕麦也是不错的选择,十分健康。
4.和润无糖酸奶
和润的无糖酸奶有点像布丁,味道较酸,与此同时,蛋白质也是非常足量的,不错了成年人一天所需的蛋白质,保持营养健康。因为口感十分绵密,分量也实在,所以适合在健身或减脂期间配合使用,饱腹感极强。
5.明治保加利亚式酸奶
明治不仅雪糕做得好,在酸奶方面同样也不遑多让。不仅如此,明治还十分人性化的配备了6g的糖包,让用户可以凭自己的口味自行定制自己喜欢的糖量,是一大亮点,同时,它的口感也不会特别酸,易于接受。
6.如实无糖酸奶
如实无糖酸奶的奶味非常浓厚纯正,酸度不高,而且口感非常好,也是众多无糖酸奶爱好者评价较高的一款,虽然不甜,但是能切实地感受到无糖酸奶的风味,如果不喜欢太酸还可以搭配水果做成甜点。
7.乐纯零脂肪零蔗糖酸奶
这应该是不少减脂人士的最爱了,零糖加上零脂肪,将无糖酸奶的特点贯彻到底,如果你喜欢无糖酸奶千万不能错过这一款。质地浓稠,奶味十足,同时,也非常酸,如果不喜欢太酸的朋友或许无法接受。
8.卡士YOKEEP脱脂酸奶
卡士不仅不含糖,热量低,还是脱脂的,简直就是健身减脂人士的最爱,还含有足量的蛋白质,足够支撑成年人对蛋白质一天的摄入量,与此同时,口感非常好,这也是在便利店较为常见的一种了,十分便于购买,强推。
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