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儿童贫血和缺钙是常见的健康问题，对于儿童的生长和发育会造成不利影响。贫血通常是由于营养不良或者缺乏关键营养素所致，而缺钙则可能导致骨骼发育不良和身体抵抗力下降。解决这些问题的关键在于调整饮食结构，增加营养均衡的食物，包括新鲜水果、蔬菜、红肉、全麦食物以及富含钙的食物，如奶制品和豆类。此外，医生建议适当的户外活动和运动，以促进钙的吸收和利用。如果需要，可以适当补充维生素和矿物质。及时就医，根据医生建议调整饮食结构和生活方式，可以有效改善儿童的贫血和缺钙问题。
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1案例分析
病友提问：
岁今天去体检医生说有点贫血和缺钙,是不是现在一直吃母乳的事,应该怎么补 想得到帮助：贫血和缺钙补什么
专家解答： 病情分析：
宝宝目前的情况主要就是贫血和缺钙
指导意见：
这样的情况临床上建议孩子服用富尔血和龙牡壮骨颗粒进行补充纠正治疗就可以的。平时多吃瓜果蔬菜补充维生素，蛋类·奶制品辅助治疗。
2儿童贫血和缺钙怎么办
贫血介绍
儿童是祖国的花朵和未来，儿童的健康牵扯着每一位爸爸妈妈的心，可是一部分儿童经常不爱吃饭，身体免疫力差，经常的发生感冒，最后到医院一检查是因为儿童贫血和缺钙造成的，所以儿童贫血和缺钙应该引起爸爸妈妈足够的关心，它可以引起孩子营养不良，免疫力低，记忆力差，儿童多动、注意力不集中等症状，那么儿童贫血和缺钙应该怎么办？
儿童贫血和缺钙怎么办
1建议妈妈给孩子采用药补和食补相结合的方法进行调理，首先妈妈可以带宝宝到医院，在医生的指导下服用一些补血的和补钙的药物，坚持使用一段时间，配合饮食调节就会慢慢恢复的。
2饮食上注意多吃猪肝汤，鸡蛋黄，骨头汤，酸奶等补血的食物，可以给孩子买一些增强儿童抵抗力的保健品，比如黄金搭档等，可以全面补充孩子的营养，提高身体的免疫力，增强孩子的食欲。
3妈妈给孩子运用补钙的产品补钙的同时，一定要注意多让宝宝晒太阳以促进钙元素的吸收，建议补充点鱼肝油和维生素C片，也可以帮助钙质吸收，少吃影响钙吸收的食物，比如菠菜等等。
贫血的注意事项：
注意让孩子养成良好的生活习惯，不要爱吃的食物暴饮暴食，不爱吃的食物就不吃饭，每天按时睡觉，按时起床，每天多喝水，多活动，多晒太阳，定时体检，祝您的孩子健康！
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