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8个月的宝宝正处于快速成长时期，营养摄入对于他们的健康发育至关重要。在这一阶段，宝宝需要的营养包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。在饮食方面，宝宝可以逐渐尝试更多种类的固体食物，包括蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉等，以满足他们多样化的营养需求。同时，母乳或配方奶仍然是宝宝主要的营养来源，提供足够的蛋白质和脂肪。此外，宝宝的消化系统也在不断发育，因此需要注意给予易于消化的食物，避免给予过于刺激的食物。综合来看，8个月的宝宝的饮食营养应该以多样化、均衡和适度易消化为原则，以支持他们全面健康的成长。
每个妈妈都希望自己的宝宝能够又白又胖的，所以宝宝的饮食就成为了宝宝发育成长的关键，怎么合理的安排宝宝吃饭的时间、食量、食材是妈妈们应提前准备的。
1制作八个月宝宝食谱要注意哪些问题
随着宝宝一天天长大，您是不是觉得很幸福呢？每个妈妈都希望自己的宝宝能够又白又胖的，所以宝宝的饮食就成为了宝宝发育成长的关键，怎么合理的安排宝宝吃饭的时间、食量、食材是妈妈们应提前准备的。那么下面就教你怎么样制作八个月宝宝食谱。
这一阶段的宝宝仍是应以母乳喂养为主，可以适量配上一些牛奶或配方奶等，基本的喂奶量掌握在800ml为宜。辅食则可为宝宝选择一餐一点心的安排。所谓的一餐可由米饭、鱼肉泥、肉泥、蔬菜泥等来制作，一点心就是水果泥、面包或饼干等来制作。具体计量均可以2汤勺为宜。那么具体的时间怎么安排呢？8个月的宝宝基本上进入了断奶期，这是的宝宝食谱安排和尽量减少奶的喂哺次数，具体如下：
早餐6点，母乳。
早点心8点，母乳、水果泥等。
午餐11点，米饭、面包片、鱼肉泥、蔬菜泥等。
下午点心14点，水果泥。
晚餐17点，米粉、肉泥、蔬菜泥等。
晚上点心20点，水果泥、母乳。
23点，牛奶。
需要注意的是，在您为宝宝制作泥或羹时尽量不要用盐，因为在天然的食物内是含有丰富的钠的，这足以满足未到一岁宝宝对盐的需求。
这里我还要提醒您的是，在制作8个月宝宝食谱中的蔬菜泥时，一定要将蔬菜洗净蒸熟，在拿出来压碎成泥，制作过程中可适量添加植物油来增加口感。水果泥则只需将果皮削去后用勺子刮着喂宝宝就可以了。
2 9个月宝宝吃什么最科学
9个月的宝宝开始从以奶为主向以饭为主过渡了。这个月龄的宝宝从母乳中摄取的营养已经不够了，所以，即使母乳很充足，也要加强宝宝对于食物的摄取。
9个月宝宝食谱中，仍然可以给宝宝吃蛋黄，因为蛋黄中含有丰富的钙、铁等，还对宝宝的记忆力有所增强。但是，虽然已经9个月，但还是不要给宝宝吃蛋白，因为蛋白还是会引起宝宝的过敏。
宝宝到了9个月，他的小手已经比较灵敏了，可以拿着食物来吃，可以给他一些饼干，或是烤馒头片，这样可以锻炼他的咀嚼能力，促进小宝宝牙齿的生长。
南瓜和胡萝卜是辅食添加中的佳品。南瓜中含有蛋白质，维生素，胡萝卜中含有的丰富的胡萝卜素对宝宝的生长都很有益处。可以把南瓜和胡萝卜切成片，放在蒸锅里蒸熟，切成片是为了容易熟，然后取出，研成泥，就是南瓜胡萝卜泥，甜甜的，味道很好，不用加任何调味料，宝宝都很喜欢吃，但要注意，喂食的时候，要试好温度，以免烫伤宝宝。这个食谱营养丰富，但不要天天吃，因为这会让宝宝手脚都黄，无论什么食物，注意不能过量即可。
给宝宝多吃点虾，可以对他钙质的吸收起到不小的作用。其实鲜虾泥很好做，还营养丰富。你只要把鲜虾洗去泥肠，然后用料理机打成泥，再放入盐调匀，到蒸锅里蒸熟就可以了。这款辅食不仅味道鲜美，而且含有人体所必须的多种氨基酸。
只要妈妈们多用心，多琢磨，宝宝就一定会发育得很全面。
38个月的宝宝营养有什么特点？
&; 8个月的宝宝，每天的辅食可以增加到三次到四次，喂养的食物也是从鱼肉豆蛋到五谷根茎，基本上都可以了，此时的宝宝已经逐渐向断奶期过渡了。当然，我所说的断奶并不是不再喝奶，而是使宝宝从以奶为主，过渡到以吃饭菜为主了。奶从主的地位退到辅的地位，但此时，还不能断奶，因为有一些营养，宝宝仍需从奶中摄取。可以将吃奶的时间放在早晨睡醒后和晚上睡觉前，每天的奶量不应少于600ml。
如果宝宝此时还不能适应米饭，还是要将食物定位在半流质，厚粥或是软烂点的米饭。菜、蛋、肉等，可以切碎放在粥里，来喂食宝宝，对咀嚼及吐咽能力有一定的锻炼作用。可以给宝宝吃一些蛋白质含量较高的鱼、肉、蛋。可以适当地给宝宝喂食一些豆制品，不过一定要控制好食量，以免引起胀气或肠胃不适，如果吃豆腐，一定要先煮一下，不能生吃。
8个月宝宝食谱的安排，还要兼顾宝宝细嫩的肠胃。有些便秘的宝宝就要加大蔬菜和水果的食用。蔬菜可以多吃一些芹菜、萝卜、洋葱等纤维含量高的来食用。
多吃应季的水果，尽量少吃或不吃反季的蔬菜、水果，可以将吃水果的时间安排在早餐后和午餐后，水果可以促进宝宝的肠道蠕动，促进排便。苹果、梨、桃等水果，可以切成片给宝宝吃，也可以练习宝宝的抓握能力，对于香蕉，桔子等水果，就可以让宝宝整个吃。这样，营养均衡，才有利宝宝成长。
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