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大家都会用什幺方法减肥呢？？
断食？运动？吃减肥药？动手术？？
正视7个减肥时常被忽略的问题
网友评论：多运动 然后吃更多 然后再运动 然后吃更多 无限循环
想减肥，就多运动少吃零食，吃对的东西，才能减肥成功阿～
就是运动加控制饮食吧
感觉这样是比较健康的方法
也比较不会复胖
运动跟控制饮食吧 然后少喝饮料都很重要 这样体态才安全
应该大家最常用的也是最省钱的就是节食吧
但是我是真的不介意
超级伤身的
之前也有涂辣椒+包保鲜膜
我那时候一定是丢搞了
我觉得想要减肥最重要还是戒饮料，
以前真的瘦下来就是靠不喝饮料，
不过跟女友在一起之后常常吃吃喝喝，
饮料喝多就开始发胖了……
会靠着运动和饮食的方式来让自己减轻体重啊！
戒糖戒饮料!然后搭配适度的运动,并且多喝水~
当然是用运动加上饮食减肥
但这个真的要持续很久
要有坚持的动力才能成功吧
运动加上饮食控制才是正确的选择，断食是种太过激进的减肥方式容易伤身
药物控制跟手术则是适合某些特殊需要的人。
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