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我37岁 最近跟好友迷上健身
开始对身体的肌肉雕塑非常的感兴趣
所以最近跟好兄弟常上健身房
感觉身体自从过了30岁后
疑似身体代谢下降 以往可以大吃大喝 现在即使吃的比前少
虽然每天还是暗光鸟 但不抽菸 也不喝酒 可是身材还是一天天 的走钟
看着自己的肚子越来越大 深深觉得开始有点无言
所以才会开始跟好友一起上健身房
上网搜寻跟健身有关的资讯
意外看到有一篇文章标题是 ""三小时，订做自己的川字腹肌线""
里面提到
男性好闺密，由于最近他的私人聚餐很多，上健身房的时间也变少了。
聚餐多运动少，好不容易练出浅浅的人鱼线也消失了…
因为彼此年纪都已经奔向3开头，却都还是单身而且身材又走钟，在近期一次聚餐中，三位闺密都直囔囔人生为什幺会变这样！
我觉得这一段话根本是我的心声耶!!!!
文章中还有提及到
一般来说运动瘦小腹或练出人鱼线﹑马甲线是一件不简单的事。
因为大部分的人生活习惯并不是像健身狂一样天天可以到健身房报到，实施高蛋白饮食等等，所以练出理想的腹肌也加倍的困难。
更别说人天生有惰性了，三天打渔两天晒网。
每个月花在健身房跟私人教练费更是可观，这样一年累积下来也是好几万块，但小腹肉团依旧无法变成六块军团；
现在科技发达，有人会选择土法炼钢努力运动，也有人不喜欢流汗想要更快的方式，寻求医学美容是否有更新的针对腹部抽脂。|
文章中提到一般医学美容对于脂肪有侵入式抽脂与非侵入式溶脂
虽然非侵入溶脂不需要开刀，恢复期也不像手术般需要较长时间，但效果可能对于需要明显瘦小腹的客群，较为无感，所以通常需要明显就可以看出效果的疗程。
医师或谘询师会推荐直接做侵入式的腹部抽脂，病人期望值与效果也会比较好
以前都以为只有侵入性的抽脂
因为看了这篇文章才知道原来有侵入性跟非侵入性的
看完这一篇文章
让我有点心动
我自己是本身有些许预算 不知道男性对于使用不管是侵入性还是非侵入性的抽脂 来达到快速拥有完美肌肉线条有没有兴趣
因为原本是只想上健身房练练
看完这篇文章 才开始有这想法
文章中也有提到跟女性有关的马甲线
如B闺密则是典型的业务外勤，公司组织不大，但新任主管控制员工的出缺勤极为严格。
使得闺密随时随地感觉被监视，虽跑外勤但上班时间非常紧绷，一回家放鬆后就狂吃来卸除压力。
导致变胖了不少，尤其她引以为傲的马甲线也消失了。
希望能有男女一起来讨论这些文章内容
不要有砲轰或是酸文
纯属讨论而已 谢谢大家耐心看完
这个是小莫的肚子有在预防的肚子就长了两小根妊娠纹,还有30天就生了.
网友评论：年纪过了30，代谢就变得很慢啊!而且整天坐办公室，肚子真的很容易变大@@
少吃多动~基本上身材就可以维持好一点~年级大了~代谢真的就差了
年过30代谢变差，就只能靠更多的运动来弥补了
代谢变慢了
真的是要靠运动
以前只要少吃就会瘦
现在真的不这样
运动跟饮食控制
当然有些人天生吃不胖那是例外
还是要有运动习惯啦
我也是受害者
30后肚子就像吹风一样
瘦不下来ㄌ
代谢变慢就要开始从饮食跟运动去下手
规律的运动是重要的
人有了年纪就该注意饮食了
岁月不饶人阿 不得不服老
虽然30 40多 还没有多老 但是得开始认真保养才行
我家老爷的肚子上也是有着这一团肌肉
捏着还挺舒服的,但是对健康不好
离开电脑去运动吧...
什幺鬼抽脂还是融脂都不会比运动来的健康
为了那一时的什幺线要花钱还要承担风险
一点都没有必要阿
我们转型不易，新知识内容立足于正能量、实用，觉得《过了30肚子很大》对你有帮助，请留言收藏！
