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释迦果小孩子可以吃吗(小孩子能不能吃释迦果)

时间:2023-08-23

释迦果小孩子可以吃吗(小孩子能不能吃释迦果)二释迦果的果实营养极其丰富每100g释迦果肉组织营养成分的含量水分为8 36g,可溶性固形物18 0-26,脂肪0 14-0 3,矿物质0 6-0 7,碳水化合物23 9,钙0 2下面我们一起来看看吧。

TIPS:本文共有 290 个字,阅读大概需要 1 分钟。

释迦果小孩子可以吃吗

一、可以的。释迦很甜,宝宝都比较爱吃。但是也正是因为太甜,要控制量,不宜吃太多。释迦性甘温而涩,并且含有鞣质,因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物质。

二、释迦果的果实营养极其丰富。每100g释迦果肉组织营养成分的含量:水分为8.36g,可溶性固形物18.0%-26%,脂肪0.14%-0.3%,矿物质0.6%-0.7%,碳水化合物23.9%,钙0.2%,磷0.04%,铁1.0%,有机酸为0.42%,含总糖15.3%-18.3%,维生素C为265mg,蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。

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网友评论
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显示评论内容(1)
  1. 文章剽窃者2023-10-14 19:39文章剽窃者[香港网友]203.1.90.202
    当然可以啊,释迦果对小孩子来说营养丰富又好吃,孩子们一定会喜欢的!
    顶9踩0
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