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很多人一到换季就开始出现疱疹，不过也有因感染而引起的疱疹，一般患上疱疹皮肤就会非常的痒，还伴随着灼烧感，甚至出现小水泡，这时大家都会选择买药涂抹。不过这里有治疗疱疹最快的几种方法，疱疹三天自愈的最佳方法分别是：注意饮食、药物涂抹、坚持运动。
疱疹三天自愈的最佳方法
1、注意饮食
在日常生活中，要注意饮食尽量清淡一些，同时保证营养均衡。对于一些辛辣刺激性的食物、咖啡、浓茶等，最好是需要忌口的。同时要多喝水、吃水果补充体内的维生素。另外还要保证充足的睡眠，避免经常性的熬夜、劳累，并且在疱疹出保持干净，不要用手抓。
2、药物涂抹
对于疱疹来说，最有用的治疗方法还是使用药物，例如口服的阿昔洛韦、伐昔洛韦等，在早期出现疱疹时，还未破的情况下可以用炉甘石洗剂进行涂抹，就是医用的粉色瓶子那种药，有着收敛，止痒的效果。同时还可以外用阿昔洛韦软膏涂抹局部进行抗病毒。
3、坚持运动
很多人可能不理解，为什么得了疱疹需要运动，其实这是为了防止复发的可能，因为疱疹是比较容易复发的，尤其当人体免疫力低下的时候。所以坚持运动就非常有必要，不仅可以提高身体素质，还可以增强抵抗力，尤其是在季节交替的时节。
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