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现在网络实在是太发达了时不时就出现一些新的词汇，然后信号不好的一些网友对这些新词可谓是看着头都大了，所以定时“冲浪”有利于我们跟上时代的步伐，那么多人运动是什么意思呢?下面就让小编来解答一下吧。
多人运动是什么意思
多人运动一开始指需要多人一同协助完成的一项运动项目，例如老鹰抓小鸡、马拉松比赛、登山活动、篮球比赛、赛龙舟等，这些娱乐项目全部需要2-3个人以上才能够进行，并且考验团队的和谐友爱程度，是一种既可以进行社交增进友情的游戏，也是一种可以锻炼身体的运动。
不过现在网络上说的多人运动出自罗志祥和周扬青的分手信件中，从这封信件中，我们能够看到周扬青的愤怒，她表示罗志祥是一个很渣很渣的渣男，经常举行正常人都无法想象的“多人运动”，当然这信件中的“多人运动”并不是什么好词，而是指3人以上的性行为，对此网友纷纷表示这种尺度实在是超越大家的想象。
运动减肥的正确方法
运动减肥是一种见效时间比较缓慢的减肥方法，它需要经过长时间的坚持，才能达到燃烧脂肪的效果，从而将体重控制下来，一般在早上睡醒后坚持运动半小时即可，运动项目可以是跑步、跳绳、仰卧起坐、深蹲等，注意适量运动即可，切忌过量，因为过量运动不仅不能减肥，严重情况下还会危害身体健康。
当然减肥除了合理运动之外，还要合理饮食，一般情况下早上空腹喝一杯温水，唤起身体的新陈代谢，以稀释血液浓度，饭前半小时喝一杯水，能够有效地控制饮食量，不过睡觉之前需要少喝水，以免出现起夜情况，其次要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，以免影响食物的消化和肠道的健康。
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