低头族是什么意思：长时间低头玩手机的群体（危害大）

在日常生活中，无论是在路上，还是在地铁、公交上，我们会看到大部分人都低着头玩手机。而这一类低着头玩手机的群体就被称为“低头族”，那么“低头族”的具体情况是什么样的呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。

“低头族”指的是长时间低头玩手机的群体，需要注意的是，低头玩手机的危害性非常大。

“低头族”的英文是“Phubbing”，它是由澳大利亚麦肯和Macquarie大辞典联手杜撰而成的，指的是长时间低头玩手机而忽略周围人的群体。“低头族”在地铁、公交上比较常见，现在甚至走在路上都有很多。

根据调查，巴西人每天平均5个小时都在看手机，花费在手机上的时间是最多的;中国则是排名第二，每天平均3个小时;排名第三的是美国、排名第四的是意大利、排名第五的是西班牙、排名第六的是韩国、排名第七的是加拿大、排名第八的是英国，他们每天平均超过2个小时;法国和德国花费在手机上的时间比较短，大约是平均1.5个小时。

长时间低头玩手机对身体的危害是非常大的，比如颈椎劳损和反弓、腰间盘突出、头晕、手麻、无力、偏头痛、恶心、耳鸣、胸闷等等。从颈椎劳损和反弓方面来看，由于低头玩手机的时候脖子是向下垂的，所以身体就会向下弯。这个时候颈部就是向前倾的，长时间下去会使颈部出现慢性充血的情况，最后会压迫椎动脉，从而导致颈椎慢性劳损;一些不良习惯会导致颈椎向反方向弯曲的情况，即颈椎反弓。从腰间盘突出方面来看，在腰部没有支撑的情况下，全身的重量会放在腰椎上，长此以往就会导致腰间盘突出。