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脚的各个部位详细图 脚弓/脚面/脚底三大部分组成(穴位众多)

时间:2023-06-09 04:11:01

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脚的各个部位详细图 脚弓/脚面/脚底三大部分组成(穴位众多)

脚是我们身体中非常重要的一个部位,上面具有众多的穴位,对人体活动起着关键性作用,下面就和小编去看看脚的各个部位详细图图解吧。

脚的各个部位详细图

1.脚弓

脚弓又被称为足弓,呈现出弓形结构,主要是支撑我们在陆地上的行走,它能够承受巨大的压力,而且具有很高的弹性,同时保护我们的足部神经,避免受到压迫,生活中常见的扁平足就是足弓塌陷变平所致。

2.脚面

脚面也就是我们的脚背,它是由跗骨组成的,主要是脚趾和脚踝中间那部分,如果在生活中过度压迫脚背,就会造成剧烈的疼痛和脚趾变形,所以我们在选购鞋子的时候一定要以舒适度为准。

3.内脚面

内脚面是面向另外一只脚的那一面,这一部分比较脆弱,表面的皮肤也比较薄,很容易被损伤,在踢足球的时候经常会使用内脚面,它能增加和足球的接触面积,但是不利于力量的释放。

4.外脚面

外脚面是脚部面向腿部外侧的那一面,当我们在踢足球的时候,可以利用小腿的肌肉发力,再用外脚面接触足球,将球迅速踢出去,这个部位多用于传球或大力外旋弧线射门等。

5.脚底

脚底是我们在日常行走过程中直接接触地面的一部分,脚心、脚掌、脚后跟都是脚底的组成部分,脚底的穴位非常多,在按摩的时候就是以脚底为主,它能反映出个人的身体健康状况。

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显示评论内容(2)
  1. 奋斗的小鸟2023-11-14 02:44奋斗的小鸟[天津市网友]27.50.251.127
    脚部按摩真很重要特别是脚底部位有很多穴位经常按摩可以帮助舒缓疲劳感觉很舒服。
    顶5踩0
  2. 郭玉平2023-08-27 03:27郭玉平[西藏网友]42.0.2.184
    这个图解真详细对于足部按摩穴位很有帮助每个部位都有清晰标注学习起很方便。
    顶9踩0
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