公园的确很有凉意
经过大楼风还呼呼的变大
衣服已经湿了
怕等一下风吹过湿衣让喉咙痛变严重
所以赶紧回家
早上还是晚上锻炼身体更好,原来锻炼身体也是有时间
网友评论：气象预报好像是说最冷是明天
要注意保暖啊
身上是湿的最好还是不要吹风
非常容易感冒!
ken844 发表于 2018-3-21 43气象预报好像是说最冷是明天
要注意保暖啊
听说气温会陡降阿
希望不要又是霸王寒流的到来
运动时最好是穿排汗衫.顺便带条小毛巾.随时擦汗吧.
若是风大.可带件薄外套.运动完马上穿上.避免感冒啊.
啥?!!最冷是明天
我现在把自己包得快像熊一样了啊
饱暖没做好
好是回家休息吧
免的感冒生病更麻烦
运动完一定马上套外套....否则冷风一吹感冒机率9成以上!!!千万不要大意
ymingo2009 发表于 2018-3-22 14运动完一定马上套外套....否则冷风一吹感冒机率9成以上!!!千万不要大意
本来就穿着外套运动
所以一感觉流汗变冷就马上回家了
ken844 发表于 2018-3-21 43气象预报好像是说最冷是明天
要注意保暖啊
早晚温差很大
衣服好难穿搭
不穿会冷 穿了又一身汗
脱了吹风又受寒
真是糟糕
X50151Z 发表于 2018-3-21 10:48身上是湿的最好还是不要吹风
非常容易感冒!
本身就有一点喉咙痛流鼻水
所以还是不要挑战自己的极限
林坤贤 发表于 2018-3-21 13:58运动时最好是穿排汗衫.顺便带条小毛巾.随时擦汗吧.
若是风大.可带件薄外套.运动完马上穿上.避免感冒啊. ...
嗯 特别要注意擦汗
因为运动一定会流汗
不立刻擦乾风一吹绝对中奖
JYST 发表于 2018-3-21 22:42啥?!!最冷是明天
我现在把自己包得快像熊一样了啊
现在中午还是有热度
傍晚就会很凉冷
所以进出都要注意
tonysutonysu 发表于 2018-3-22 50饱暖没做好
好是回家休息吧
免的感冒生病更麻烦
对呀 去医院现在好多人都感冒
互相传来传去反而更严重
加上会传染给家人
全家中奖
天气冷了就真的不太想动了~虽说运动完留一身汗很爽,但是因此而感冒就得不偿失了!
cp291949 发表于 2018-3-22 21:01天气冷了就真的不太想动了~虽说运动完留一身汗很爽,但是因此而感冒就得不偿失了! ...
有时候就是想活络一下
可是风变大的时候就受不了
最近变化大 晚上运动 真的要加一件外套 不然会感冒
stanley701002 发表于 2018-3-23 42最近变化大 晚上运动 真的要加一件外套 不然会感冒
我都会穿外套 不然流很多汗
遇到冷空气会加冷笋
晚间运动真的比较舒服
但也是下班后才能运动
不然下午更本没时间运动啊
晚上不建议运动
因为晚上身体已经準备休息了
人类不是夜行性动物
晚间运动其实有碍健康
stanley701002 发表于 2018-3-25 17:00晚间运动真的比较舒服
但也是下班后才能运动
对呀 老妈吃完饭下圣旨要我陪她去
小春子的我 只有喳
马上整理即刻出发
cto 发表于 2018-3-25 17:35晚上不建议运动
因为晚上身体已经準备休息了
也对啦
就是饭后半小时后出来消食一下
顺便陪老妈运动运动
