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梦游之谜
很多人在睡觉时都是安静地躺在床上，平稳地呼吸，偶尔会有鼾声和几句梦话。但有一些人在睡着的时候，却起身做着白天才做的一些事情，而自己在醒来后浑然不知。这究竟是怎么回事呢?
睡眠时发生的怪事
人们睡眠的目的就是消除疲劳，恢复精力。但有的人在人睡之后却做白天的活动，自己醒来后一无所知，这就是梦游。梦游是人们津津乐道的一个话题，也是一个困惑了人类几个世纪的问题，它诡秘而恐怖。让我们看看这样几个梦游者的经历。
宁波的一名中年男子晚上起来一个人走了近30千米路，走累之后，还翻越了一家围墙，在别人家屋檐下睡着了。当他被人叫醒后，怎么也想不起自己为什么睡在那里。这位梦游者的家人说，他经常在睡觉时起来做一些事情。家人担心这样会出现意外，每晚睡觉前，总要将一些危险的物品收好。
北京有一个孩子也常常梦游。他的母亲说，每当儿子梦游时，自己都静静地看着儿子。据说，不能叫醒正在梦游的人，要等他慢慢地自己回到床上继续睡觉。虽然拿走了房间里的危险物品，孩子的妈妈还是非常担心，生怕他在梦游的时候撞在墙上或者柜子上。孩子在梦游的时候闭着眼睛走路，但是他却能躲开前面的障碍。有时他还能走到玩具箱旁边准确地从里面拿出平时最喜欢的玩具，然后又走几步不偏不斜地坐在沙发上玩起来。
梦游的人似乎只活在自己的世界中，与他人失去了联系。他们有时表现得情绪波动大，说上一大堆胡话，别人很难听懂。有时表情呆板麻木，对他人的刺激没有反应，很难被强行唤醒。梦游的人意识虽然模糊，但动作却显得有目的性，似乎在从事一项很有意义的工作，做完后多能自动回到床上继续睡觉。梦游一般出现在睡眠的前1/3段的深睡期，次日醒来，完全不清楚梦游时发生的事情。
探索梦游之因
梦游时，人是清醒的，还是依然在睡眠状态下?是什么原因使人们在睡梦中产生这些奇怪的举动?
其实，梦游和做梦的原理差不多。人在将睡而还未睡的状态下，大脑处于抑制状态，大部分脑神经休息了，还有一部分脑神经没休息，那么人就会做梦。同样，人在要醒还没全醒的时候，有一部分脑神经先醒过来了，还有一部分没醒过来，这时梦又来了。做梦的表现通常是人睡在床上，脑子里出现一些情景，或者说梦话。梦游是人在快要醒的时候，管肌肉活动的神经先醒过来了，那么这部分神经就会指挥手脚的肌肉活动，叫人爬起来或者来回地行走，或者做些其他的活动。
梦游的人虽然意识不清醒，但常常认得路。这是因为人天天走那条路，已经习惯了，即使睡得迷迷糊糊的，脚也会按着老规矩活动。当然，有些时候，梦游的人多少还会得到视觉、听觉、触觉的帮助。所以，梦游的人从来不去走从未走过的路，干从未干过的活。因为脑子不熟悉这事，就没法去指挥手脚干这些事。
走起路来总是晃晃悠悠、弯弯曲曲，也是正在梦游的人的一种表现。这是因为梦游的人脑子迷糊不清，视觉、听觉、触觉也不像白天那样受大脑的明确指挥。
梦游症主要特征：
(1)常有睡眠中起床行走行为，通常发生在主要睡眠阶段的最初第三期。
(2)当梦游时，患者脸部表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，梦游者也很难被强行唤醒。
(3)清醒时(不管是在梦游结束后，还是在第二天早晨)患者对梦游中所发生的一切大都遗忘了。
(4)当从梦游状态醒来后的几分钟内，患者心理活动与行为均无损伤(尽管醒来最初一刻，患者有迷糊与定向力障碍)。
(5)梦游的起始及进行过程中没有诸如癫痫症一类的疾病因素加入。
对于梦游的认识，除了上述解释外，医学界还认为，梦游是一种神经系统的疾病，在医学上称“梦游症”，梦游症大都是从儿童时代遗留下来的。有的外国学者解释说，许多7岁至9岁的孩子患梦游症，可能是因为孩子对家庭或学校的处境不满。梦游是他们一种“潜意识的反抗”，长大以后会好起来的。患梦游症的人到处走动，为什么不仅不会跌倒、碰撞，而且还能回到原先睡觉的床上呢?
梦游来于“无形”的生命
中医认为要解开梦游之谜，还是要先了解人的生命内涵到底是什么。关于人的生命，中医与西医的看法有很大不同。西医只研究我们“有形”的身体;而中医认为人除了“有形”的身体，还有许多“无形”的生命成份。
欧洲科学家的最新研究发现，梦游是基因在作怪。对人体免疫系统起调节作用的HLA-DQB 1基因产生特定变异后，也许会促使免疫系统攻击在睡眠调节中起重要作用的细胞，从而使人手舞足蹈地梦游。
对于为什么会梦游，人类至今未有确切说法，现实生活中对有可能发生意外的梦游症患者，应先采取安全防范措施，如睡地铺、房间里不放置危险物品、不生火、门窗加锁等。如发现梦游症患者已走出户门，可将其牵回家中继续睡觉，不要去唤醒患者，强迫呼唤可能会使他转为更严重的意识模糊或惊慌失措的兴奋躁动状态。
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