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本身一直有过敏跟肠胃不好的问题
吃东西常常觉得消化不良 、常打嗝
最近听朋友推荐买了你滋美得的真活益菌来调整体质
但想问问到底该空腹服用？随餐服用？还是饭后服用？
周遭朋友众说纷纭觉得混乱XD
婴儿吃点益生菌或可防哮喘
网友评论：之前听说应该餐前吃，因为胃酸分泌比较少
益生菌比较不会被破坏，可以直接到肠道，不过也有爬文看到研究说
吃饭后，胃部的酸度较低，益生菌较能活着通过胃部而到达肠道。
所以我想应该是怎样避开胃酸吧 我个人是空腹吃啦
我也是吃你滋美得的益生菌欸
(当初是同事鼻子过敏状况好很多强力推荐的)
觉得调整体质和补钙都有，cp值不错
我都是喝优酪乳耶
通常都是在晚上
或吃早餐时喝
这些东西我个人用都没效
花了几万元全部打水瓢
请仔细想想
如果治疗有效为什幺医院的病人愈来愈多
我很困惑
保养品这幺多而且愈来愈多
医院的的病人怎幺会愈来愈多
之前吃的益生菌包装上建议饭后一小时吃，个人感觉真的非常有帮助消化的效果，
饭后一小时吃益生菌，再过一小时就饿了，
有吃益生菌吃饱不过两小时就饿到靠幺！
于是乎只吃了一个礼拜...缓正个人消化还行，就不吃了 不然会饿死
我也有吃益生菌的习惯
都是在早餐前吃
应该时间是正确的吧
我都是饭后吃啊
不过之前有看过
其实没有特定说是饭前还是饭后啦
我也都饭后吃XD 只能说是习惯啦没有一定要甚幺时候吃
我是吃mihong益生菌 对我便秘问题超有帮助的
有时早餐我也会把他加到牛奶里喝 还不错~~
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