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不知道怎幺才是好的呢？
吃健康的少油少盐多蔬果餐，好容易饿，然后脾气不好
健康的东西都不好吃，
好吃的东西都不健康
好久没吃炸鸡排了，每天下午，总有这邪恶的香味在办公室传开
忍的好痛苦啊！
美国发布新健康饮食图 "盘子"推倒"金字塔"
网友评论：你可以一个星期吃一次啊，
然后告诉自己已经吃过鸡排了，
在罪恶感的作用下，接下来几天就乖乖吃健康餐～
我都这样 " 安慰 " 自己的。
我觉得偶尔破戒到无仿耶
只要不是常吃就好啦
当作给自己的奖励
就规定自己一个礼拜可以吃多少的垃圾食物阿
这样就不会忍到最后破功率大增
我是不太认同健康的都不好吃，以及好吃的都不健康，像我自己就不爱吃油炸的食物，所以对我而言，抗拒那些垃圾食物蛮容易的
专家研究发现，一般人在美食面前越是忍耐就越容易破功！
不如买一份切块的鸡排，把其中三分之二分给其他人，
自己吃个三分之一，分散一下热量啊哈哈哈
真的虽然明知道多吃蔬菜水果少吃肉类对身体比较好但常常就是会克制不住吃肉的慾望
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