苏麻喇姑的长寿秘诀是什么
据说苏麻喇姑是清朝后宫的传奇侍女，也是我国历史上地位最为尊贵的侍女。其故事在影视剧和评书中多有演绎，但是，苏麻喇姑并没有在正史中出现过，只在清朝原礼亲王昭梿的历史笔记《啸亭杂录》卷四中有所记载：“苏麻喇姑，孝庄文皇后之侍女也。性巧黠，国初衣冠饰样皆其手制。仁皇帝幼时，赖其训迪，手教国书，故宫中甚为高品。至康熙壬午始逝，葬以嫔礼，瘗于昭西陵侧，以示宠也。姑性好佛法，暮年持素。终岁不沐浴，惟除夕日量为洗濯，将其秽水自饮，以为忏悔云。”
身为太后身边最受宠爱的高等宫女，苏麻喇姑为什么终年不浴，只有到年终最后一天即除夕之日，才用少量的水洗一洗身体，并且还要喝掉呢?原来这与她出身于干旱少雨的蒙古高原有关，在蒙古大草原上，水只是用来饮用的，刷碗、洗手、洗澡等都是对长生天的一种亵渎，会遭天谴。所以，即使苏麻喇姑已经到了中原，不再缺水，即使贵为皇帝身边的红人，也一直恪守这种惜水的信仰，一年只洗一次澡，并且为了表示自己没有浪费水而喝下已经使用过的水。悄悄在这里说一句，据说真正的蒙古人一生只洗三次澡：出生、婚嫁、下葬。因此，当我的室友(蒙古族)每天都要洗澡的时候，我就要正告他一下，注意节水啦!
其实，除了终年不浴之外，苏麻喇姑还有一个特点，那就是终生不吃药，即便病情再重，也不服用任何药物。康熙四十四年(1705年)八月末，苏麻喇姑患“血痢”，日泻十余次，夜间五六次，仍然不肯服药，皇子们心急如焚，劝请苏麻喇姑服用西伯噶古纳。
皇子胤祉、胤禩和胤祹一起，按照康熙的旨意，在苏麻喇姑耳边轻轻说道：“这是主子送来的一种草根，已与白煮鸡汤掺在一起，请妈妈喝下。”然而，苏麻喇姑坚决不喝，她说：“见今我的病已经如此，主子想让奴才活下去，特地从远方送回草根，(本文章由天天爱养生网整理发布)，让我服用，如此殊恩，奴才断难承受。只是奴才从小不吃任何药，这是主子原本知道的。虽说这是草根，但也算是药呀!我的病已至尽头，即便服药，也无益处了。”
其实苏麻喇姑和康熙的关系很简单，就是老侍女与皇帝的关系，再有就是启蒙老师与学生的关系。
苏麻喇姑叫苏茉儿。历史上的苏茉儿的确是一位颇具传奇色彩的人物。她是蒙古族人，生年大约在明万历四十年（1612年）前后。最初名字叫苏茉儿，或苏墨尔，为蒙语的音译，意思是毛制的长口袋。顺治晚期或康熙年间改称满名苏麻喇，意思是“半大口袋”。她病逝后，宫中上下都尊称她为苏麻喇姑。
由于苏麻喇姑天生美丽聪慧，远近皆知，被科尔沁贝勒府看中，让她进府当上了贝勒寨桑的二女儿本布泰的贴身侍女。这位二小姐就是后来大名鼎鼎的孝庄文皇后。后金天命十年，本布泰虽然只有13岁，但已出落得像一个大姑娘了，明眸皓齿，娇美动人。就在这一年，本布泰在其兄长吴克善的护送下，长途跋涉到了后金都城盛京，与后金汗努尔哈赤的第八子皇太极成婚，当时皇太极34岁。苏麻喇姑作为本布泰的贴身侍女，也随主人陪嫁到了盛京。
顺治元年（1644年）清军入关，苏麻喇姑随已被尊为皇太后的本布泰到达北京，住进了金碧辉煌的紫禁城。
苏麻蝲蛄跟她的主人孝庄文皇后一样，在清宫经历了四朝。八十多年的漫长岁月里，苏麻喇姑从一个地位卑微的侍女逐渐成为倍受皇帝及其家人尊重的老人。刚入宫时，苏麻喇姑和她的主人孝庄都不懂满语不识满文，后来她陪伴孝庄学习满文满语，很快就出色地掌握了满语，并且能写一手漂亮的满文。苏麻喇姑生性聪颖，十分喜欢服装设计，据《清史稿》和《啸亭杂录》记载，清崇德元年（1636年），她曾参与设计制做清朝开国冠服。
苏麻蝲蛄是孝庄文皇后喜爱和宠爱的侍女，那她自然就有了很多接触康熙的机会，孝庄文皇后从小看着康熙长大，康熙的执政、生活和学业她都有干涉。作为皇帝，启蒙教育很重要，但这一切都需要一位老师，因此孝庄文皇后就让苏麻蝲蛄来做。康熙的一手好字、满文满语，蒙古语都是苏麻蝲蛄教授的。由于苏麻蝲蛄年长且在宫中多年，经验十足，人品又好，心地善良，因此康熙也很喜欢这位老师，但苏麻蝲蛄毕竟比他大40岁，所以康熙的喜欢也只能是喜欢，是一个弟弟对姐姐的那种依赖的喜欢或者是爱。
苏麻蝲蛄一声未嫁，晚年有一个养子（虽没有过任何的过继仪式，但从实际来看就是养子）。孝庄文皇后于康熙二十六年逝世，生前将自己的曾孙胤祹（康熙第十二子）托付给苏麻喇姑抚养教育。苏麻喇姑没有辜负孝庄文皇后的厚望，二十年间，她以自己优秀的品质、良好的性格、广博的见识和卓越的交际艺术，时时对胤祹言传身教，使胤祹很快成长起来。他曾多次遵照父亲的旨意处理重大政务，均办得很出色。康熙晚年，诸皇子围绕继位这个问题展开明争暗斗，唯独胤祹没有参与。
胤祹与苏麻喇姑感情十分深厚，他象对待自己的祖母一样尊敬和爱戴这位老人。苏麻喇姑晚年患病，牵动了康熙皇帝和胤祹的心，康熙当时正在塞外巡视，特意派人为苏麻喇姑送来草药，并指示胤祹好生照料。胤祹和他的妻子心焦如焚，日夜守在苏麻喇姑的身边。
一个侍女有一个皇帝的儿子当养子，这是莫大的荣誉。假如康熙与苏麻蝲蛄真有情人关系，那苏麻蝲蛄估计也会有个亲生孩子。
大多数人认为跟皇帝关系好的下人就是情人关系，但这也不一定，康熙好色，但绝对不会与一个比自己大40岁的女人同床。就算非要扯上什么特别的关系，那也只有一种可能，就是康熙的性启蒙教育是她来完成的。
苏麻喇姑向往自由，她从小生活在宫中，所以当她遇到伍次友的时候，深深的喜欢上了他潇洒的气质。其实在苏麻喇姑的心中，她是喜欢康熙的，但他又不喜欢在宫中的不自由，所以他拒绝当康熙的妃子。
