一周两杯手摇饮算多吗

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一周大概喝两次手摇饮

通常都是同事约了才喝的

除此之外

就不太会自己主动去买饮料喝

只喝温偏热的水

但每次买手摇饮的时候还是好罪恶RRRR

台湾神秘柠檬王,我们喝的手摇柠檬饮,每两杯就有一杯来自他

同事都叫我喝半糖的或是微糖的，

这样比较不会有罪恶感；

拜託，这样喝起来还有什幺爽感，

乾脆喝白开水。

......然后一个月喝一次超甜手摇饮

我自己觉得一週1-2次是勉强还行，

只是饮料的甜度（糖量）可能也是重点，

因为我自己都是喝微糖居多，比较没有太罪恶的感觉

我如果一两个用有买一杯就很不错了

在意含糖量

那有在意麵包、泡麵、饼乾...

这些东西的合法却伤身的食品添加物吗?

如果没有关心这些

胖不胖有什幺关係

因为 身体都不好了

不多 我每天2杯

身材还是依样没变

也没胖也没瘦

但是三高偏高了

不是阿

你要喝无糖的

然后就是茶类

好的茶店无糖的比有糖的

好喝很多哦哦

算多哦~哈哈~现在手摇饮也不便宜~有些最近还涨价~少喝多喝水吧

我认为只要身体没有什幺不适

你想喝多少就喝多少

可能还可以....

不过还是要多运动点...消耗热量...

我是几乎没有在买这种手摇饮啦!

不过有时候去朋友家串门子知道他们都会準备不少零嘴招待

那时候就会买个一手饮料去当伴手礼

这样比较不会不好意思

我几乎不喝手摇饮,因为不认为他们会放多好的材料

明明知道,手摇饮对身体造成很大的负担。

但是我们还是不断找藉口来逃避。

我几乎一天一杯..戒不掉..那就喝无糖的..

哈~一周两杯而已不用感觉太罪恶啦

身边有同事都一天一杯勒

真不怕得糖尿病呀...

基本上我是不喝手摇饮都喝自己带的茶水

除非也是朋友同事约要一起买才会买

你在减肥吗？不然怎幺会有罪恶感？基本上只要身体状况允许你天天喝都没问题吧⋯⋯⋯如果真的很想喝又怕有罪恶感就都选择无糖的就好了

像我都习惯喝无糖的、红茶绿茶清茶乌龙茶麦茶普洱茶、我几乎都是喝这些茶累饮料、都是选择无糖的。但前提是你选择的那家饮料店用料实在

一周2杯@@

放假一天就不知道多少杯了 0.0

不过都是前一天的 糖分?也差不多都散光光了 XD

一星期差不多1X杯了.....

很少喝到当天现摇的  除非冰箱内都没了 ^^

我觉得算多

这是不健康的饮料

个人是都不喝

都喝水

一周两杯还可以啦

又不是天天一杯!!

大部分还是很水健康的很

年轻的时候代谢快应该还好

但是也别太放纵...

还是要尽量把这习惯渐渐减量

点的时候不要加糖，喝无糖的会比较没有罪恶感...

其实还好耶

糖份少一点就对了

目前看来糖是万恶根源啊

想喝就喝啊!!没必要在乎的，只要身体受的了就行!

超甜手摇饮全糖那种不行  微糖好像可以接受 手摇饮也不便宜

一周两杯手摇饮不算多啊 !!!

为何会认为一周两杯手摇饮算多

只要当天热量控制一下就没事了

一周两杯算少了，当然少喝一点对身体比较健康~

其实手摇杯尤其是便宜的还是尽量少喝因为大部分的茶叶应该都不会太好而且都过甜伤身

一周两杯其实还可以接受拉，只要是喝无糖或微糖其实还好，不过还是多喝水身体比较健康喔

现在喝手摇真的都很罪恶XDD

不过就是可以点无糖或微糖

来安慰自己一下 哈哈

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