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百合和绿豆是可以一起吃的，绿豆是一种凉性食物，吃绿豆可以起到清热解毒的功效，百合也是一种不错的食物，可以起到润肺止咳的功效，这两种食物可以一起煮粥吃，味道很不错，对身体很有好处。
什么人不适合吃百合绿豆粥
百合绿豆粥不适合寒性体质的人吃，假如四肢无力经常性腰腿发凉等等吃了这种食物之后，身体反而会更加严重一些。老人小孩身体虚弱的人群也不能多吃这种食物，这类人群很难吸收其中的营养成分，最终可能导致营养的流失，人们吃了还有消化不良的可能性。假如正在吃药的人也不能多吃，吃了可能会解药性。
百合不能和什么一起吃
猪肉：百合不能和猪肉一起吃，百合有很丰富的营养成分，其中一些会和猪肉发生冲突，一起吃可能会有食物中毒的风险影响身体健康，所以分开吃比较好。
羊肉：百合是一种寒性食物，羊肉是一种温性食物，两种食物性质方面有所冲突所以不适合一起吃，两种食物的作用也正好相反，一起吃可能导致腹泻。
百合有哪些功效
百合是八大止咳润肺的食物之一，它的营养价值很高，吃着很是清润，可以很好保护肺部与心脏，起到一定的止咳功效，还可以很好让人安神，它的润肺止咳功效是相当不错的。百合还有一定的安神功效，假如是生了热病之后吃一些百合可以很好缓解。百合有丰富维生素成分，经常吃可以促进皮肤新陈代谢，让皮肤更健康人也会更加美丽一些。百合还含有丰富的生物碱成分，可以有效升高血细胞，假如化疗之后吃一些百合可以很好保护细胞，提高身体机能，还可以起到预防癌症的功效。总的来说多吃百合好处多多，大家生活中可以吃起来。
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