时间：2022-12-01
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问你这个问题，你有没有想过我们为什么睡觉?也许你听到这样的回答后觉得特别可笑，因为不睡觉累啊，不睡觉身体不舒服啊。但为什么睡眠必须有生物学和科学的解释呢?当我们不睡觉时，我们的身体到底发生了什么?
《科学》杂志解释说，当我们睡觉时，我们的大脑会有效地清除白天活动中积累的代谢产物。
这种代谢产物是一种对人体有害的物质。在白天，它的产生速度远远快于它可以消除的速度，而在晚上，当睡眠和休息时，它的产生速度比它可以消除的速度要少。所以这个时候睡眠的重要性是不言而喻的。
所以大家应该能够在平时的生活中进场听到关于熬夜不好，应该早睡早起等话题，在明白了熬夜对于我们身体的危害之后，也应该注意在平时的生活中如何去更好的保护自己的身体了。
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2023-07-28 #科学探索
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2023-05-14 #活动
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2022-12-18 #未解之谜
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2023-06-17 #探索发现
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2023-01-25 #活动
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2022-12-05 #猎奇八卦
如何让颜值变高？答案:早睡早起、坚持锻炼、多补充水分。颜值，就是指一个人好看的程度，在现在这个看脸的世界，许多人都希望可以提高自己的颜值，我们可以通过早睡早起、坚持锻炼、多补充水分等途径来提高自己的颜...
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2023-09-05 #综合
杨利伟是坐的神舟几号 神舟五号载人飞船（中国进入太空第一人）
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靖康之耻有多惨 皇帝生母一天“接客”百余人（连正史都不敢记载）
2023-04-28 #历史趣闻
2022-11-26 #自然地理
