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运动可以强身健体，是不少人喜欢的一种保持生活方式，不仅可以让身体保持精力充沛，并且还会加快身体血液循环，有助于身体健康，保持强壮的身体素质，但最近网上有传言说晚上9点运动是死亡运动，是真是假就让小编来...
2023-07-30 #综合
有氧运动确实可以达到减肥功效，但是有氧无氧结合才是最健康的运动减肥方法，所以建议减肥不要只做有氧运动，还是要适当做无氧运动进行调和。只做有氧不做无氧有什么危害1.加速身体老化：有氧运动时间太长，可能导致...
2023-09-30 #猎奇八卦
健身是一件对人体非常有利的事情，不过现在的上班族并没有那么多的时间去健身，只能选择在饭后健身，可是饭后身体处于休息阶段，并不适合健身，饭后健身注意事项有哪些呢?饭后健身会怎么样呢?下面一起了解下饭后健身...
2022-11-29 #猎奇八卦
戒烟最难熬的是哪几天 忍15天就成功一半（做运动可以缓解痛苦）
长期吸烟会给身体带来巨大负担，给身体健康造成极大损害，甚至还可能患上肺癌，二手烟也会给亲友造成健康危险，于是有不少人决定戒烟，但是许多都失败了，戒烟的过程十分难熬，对烟的依赖也摆脱不掉，那么戒烟最难熬...
2023-01-30 #综合
患有高血压的人，尤其要注意日常生活当中的饮食，如果饮食不当，可能会引起血压升高，病情加重。那么高血压患者在日常生活当中，都是要注意哪些事项呢?一起来了解一下吧。高血压的注意事项清淡饮食高血压患者，在饮...
2023-01-01 #猎奇八卦
前阵子意识到自己体态不够好决定认真做睡前运动就是那种几十分钟的小运动从一开始的仰卧起坐、抬腿到后来会去找小红书上面的影片来看一边看一边跟着做经常也是做到满头大汗虽然我不是很认真在执行这件事遇到经期就会...
2022-11-29 #问答
最近不知道是不是因为梅雨季来了感觉要嘛不是在下雨不然就是觉得天气闷闷的那种要下不下的真的让人很难受感觉在外面光只是走路而已就已经流汗了很不舒服所以也不太想要在外面运动希望在家里运动就好了!目前还在想在...
2022-11-24 #讨论
饭后不能做剧烈运动的原因主要是因为消化系统需要集中精力来消化食物。当我们进食时，身体血液流向胃部，以帮助消化吸收。如果在饭后立即进行剧烈运动，血液将被引导到运动肌肉，导致消化系统血液供应不足，可能导致...
2024-02-16 #综合
在室外还是要注意使用按喇叭听不到 戴耳机过马路被撞死的例子还不少还有真的不要长时间使用听久了耳朵会不舒服 听力也会受损希望大家都能安心地享用 身心舒畅bose soundsport free是bose首款真正的无线耳塞式蓝牙耳机,其运动...
2023-07-29 #问答
运动要有一点时间和钱是真的要会费的健身房就不提了装备 配件 鞋子 都要花钱做劳力工作的人闲暇时间只会想休息12twelve agenda的「エアロクールテーラードジャケット(休闲西装)」网友评论：如果真有心要运动也可以不用花什...
2023-02-03 #问答
我最近终于想要开始练我低小肚肚了= =(就是大家最常见的"一块肌")可是我练了2个礼拜了~一点点硬硬的感觉都没有~我听别人说要练腹肌时通常做一些别的运动会比较好那是要做哪些运动呢?还有顺便问练腹肌的时间通常要多久?谢...
2023-08-28 #综合
2023-09-05 #综合
2022-12-19 #家具生活
2023-05-16 #休闲
湖北排行榜前十的书法家（湖北人在中国历史上出了多少著名的书画家）
2023-02-03 #问答
杨利伟是坐的神舟几号 神舟五号载人飞船（中国进入太空第一人）
2023-09-10 #探索发现
2023-01-10 #相学
