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DHA被称为“脑黄金”，能够补脑，不过在绝大多数食物当中都没有DHA的存在，只有鱼类和少数水产的动物当中含有，这也正是所谓的吃鱼能够补脑的原因。不过也并不是所有的鱼都能够补脑，很多鱼当中DHA的含量很少，那...
2023-01-31
一块古老岩石揭示3亿年前地球 空气中有关键物质（微量营养素）
我们地球上到处都是空气中肮脏的灰尘，但今天的一项研究表明，灰尘实际上对生命的生长至关重要。例如，来自撒哈拉沙漠的沙尘暴将大量的营养物质长途运输到许多地区，使亚马逊雨林的土壤肥沃，并为大西洋的藻类等光合...
2023-05-24
美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）五家研究所的科学家，在研究人体对细菌感染的天然防御能力的过程中，确定了一种称为牛磺酸的营养物质，它可以帮助肠道杀死入侵的细菌，例如肺炎克雷伯菌（Kpnbsiella pneumoniae...
2023-09-21
现代许多年轻人为了工作熬夜加班、为了学习开夜车，到了该睡觉的时候却怎么都睡不着。失眠的原因其实除了心理、环境，还包括了生理等等各个方面。你知道吗，当我们身体内缺乏一些营养素的时候就会产生睡眠问题。小编...
2022-12-04
现在人的压力都很大阿!某些人半夜会失眠睡不着可以补充下面的10大助眠营养素，让你摆脱失眠的麻烦：★镁矿物质镁，有助于肌肉放鬆、稳定神经、缓和紧张情绪，同时还有帮助维持心跳规律性的好处。镁和钙是相辅相成的，...
2023-08-27
