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关节炎是一种常见的慢性疾病，中药泡脚是一种传统的治疗方法。常用的中药泡脚包括红花、桂枝、当归等，这些中药具有活血祛湿、舒筋活络的效果，可以缓解关节炎带来的疼痛和不适感。除了治疗，预防关节炎同样重要。保持适当的运动，保持合理的体重，正确的姿势和饮食习惯都对预防关节炎有帮助。此外，在饮食上，一些食物也对关节炎的缓解有益，如鲑鱼、樱桃、坚果等含有抗炎作用的食物。因此，采用中药泡脚、注意预防和饮食调理可以帮助缓解关节炎的症状和改善患者的生活质量。
现在天气已经比较冷了，如果每天晚上睡觉之前可以稍微泡脚的话，就可以睡的暖和一点儿，泡脚还可以促进人体内部血液的循环，对于预防关节炎也是有着一定的好处的，如果能够在泡脚的水里加入一点儿中药，它的功效就更好了，中药泡脚的方子都有哪些呢?我们一起来看看吧。
1中药治类风湿关节炎治疗介绍
【症状】肢体关节疼痛，痛处掀红灼热，肿胀疼痛剧烈，遇暖加重，得冷则舒，痛不可触，筋脉拘急，不能屈伸，日轻夜重，口渴烦闷，舌质红，苔黄燥，脉数小滑。【治法】清热通络
【方药】石膏30克，知母10克，粳米10克，炙甘草10克，桑枝30克，丹参15克，络石藤20克，忍冬藤20克，白花蛇舌草20克
【用法】一日一剂，水煎，分两次温服。忌食辛辣之品
【按语】热为阳邪，其性急迫，侵入人体经络关节之后，与人体气血相搏，导致气血郁滞，脉筋拘急，不能通痹。石膏偏清解，知母偏清润，二药清凉苦寒，以刹其火焰之势;粳米气寒，配知母养阴液;桑枝性平，络石藤苦寒、忍冬藤甘寒，三药合用能通络清热舒筋，利关节;白花蛇舌草苦寒，清热解毒;丹参苦、微寒，除烦凉血，补血活血;甘草缓急止痛，调和诸药。全方清热毒通经络，热去络通，气血调畅，通则不痛。
2.类风湿性关节炎中药方2-风热湿浸
【症状】关节红肿疼痛，屈伸不利，局部有灼热感，伴有发热、恶风、咽喉疼痛，舌苔薄黄，脉浮数。
【治法】透表清热，化湿通络
【方药】麻黄5克，连翘15克，赤小豆30克，防风10克，桂枝5克，赤芍10克，忍冬藤30克，生姜3克，生甘草3克，羌活15克
【用法】一日一剂，水煎，分两次温服。慎起居
【按语】风热湿邪侵入，湿热交阻，留注关节而发病。麻黄祛风，赤小豆利湿，连翘清热，三药相配伍，解表清热利湿;防风、羌活祛风发表，胜湿通痹，再配桂枝舒筋通阳和络，忍冬藤清热解毒，清除经络间之风热从而止痛。全方祛风清热以解表，利湿和络以通痹。
3.类风湿性关节炎中药方3-脾肾阳虚
【症状】痹证日久不愈，骨节疼痛，关节僵硬变形，冷感明显，肌肉萎缩，面色淡白无华，形寒肢冷，弯腰驼背，腰膝酸软，尿多便痛，舌淡，脉沉弱。
以上介绍的中药治类风湿关节炎，对于此项疾病大家千万不可以忽视治疗生活当中朋友们要积极乐观地面对自己的病，出现了关键性的疼痛，大家千万不可以过多的运动要放松自己的关键部位。
2关节炎用什么中药泡脚呢
一：生姜泡脚
脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
二：红花泡脚
活血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)
三：艾叶泡脚
可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚。
四：花椒水泡脚
可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
泡脚虽然有着很多的好处，但是并不是所有的人都适合泡脚的，比如那些糖尿病患者的神经末梢也会受到疾病的影响，对于温度的感受没有正常人那么的敏感，即使水很烫，他们也感觉不到，所以这类人群不适合泡脚，不然会容易烫伤。
3关节炎吃什么食物好
1、绿茶
绿茶是对人体十分有益的饮品，这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂--茶多酚，可有效缓解风湿性关节炎引起的疼痛等关节不适。
2、三文鱼
三文鱼是健康脂肪最重要的来源，含有丰富的欧咪伽-3脂肪酸，还含有丰富的钙、维生素D和叶酸等，适合关节肿胀、疼痛者食用;此外还可保护心血管系统，减少血栓形成，修复受损动脉，降低血压。
3、奶酪
奶酪中都含有非常丰富的钙质，对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。此外，奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源，把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖，或用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。
4、大豆制品
豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，具有很好的强健骨骼的作用，关节炎患者不妨多吃些大豆制品。
4如何预防关节炎
1、避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
2、加强锻炼增强身体素质
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
3、避免劳累
把握好作息时间。尽量避免长时间站立及走远路，因为这会增加关节承受力及加速关节退变，所以一定要注意别太过劳累。
4、预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
5关节炎是怎么引起的
肥胖
在临床上由于体重过重，增加了关节的超负荷，导致了姿势或是行走步态的改变，大多数的肥胖患者的膝关节病变集中在内侧软骨。
年龄
随着年龄的增长，患上关节炎的概率会逐渐攀升，一般关节炎的发病率和年龄成正比。随着人们逐渐变老，身体逐渐出现退行性改变，老年人中软骨中粘多糖的含量减少，骨性韧性降低，遭受到创伤，一般在45岁女性朋友中多见。
雌激素
这种一般发生在女性朋友身上，特别是绝经后的患者明显增加，这主要是由于和关节软骨中的雌激素受体有关。
遗传
关节炎有一定的遗传倾向。
关节形态
很多膝关节骨性关节炎的患者都会有一定的先天膝内外翻畸形或髌骨半脱位畸形等。 6
气候因素
常常居住在潮湿的环境中或是南方朋友中，这可能是由于潮湿环境的稳定低，骨内的血液运行不畅导致。
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