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得了抑郁症是一种常见的精神疾病，给患者带来了沉重的心理负担和日常生活困扰。首先，患者需要明白抑郁症是一种疾病，而非个人软弱或缺乏意志力的表现。其次，及时就医、接受专业治疗是非常重要的。心理治疗和药物治疗都能有效缓解抑郁症症状，同时建立健康的生活方式也能帮助患者恢复。患者应该保持积极的态度，并学会寻求社会支持，与亲友沟通交流，尽量保持规律的作息时间和健康的生活方式。最重要的是，患者要坚信自己能够克服抑郁症，不要放弃治疗，同时也鼓励家人、朋友多关心和支持抑郁症患者，共同面对这一困难。
广大的朋友们，今天为您整理收集了关于抑郁的一些常识，如果大家看了之后觉得有用处的话记得收藏本页哦，更多关于疾病百科的经验内容，都可以在疾病百科频道找到。希望能帮到大家，您和您的家人的健康是我们最大的希望。
1案例分析
病友提问：
因抑郁症做了十次电休克现在智力好像衰退了人变得呆呆的请问是电休克造成的还是疾病本身的原因
专家解答：
你好，与电休克有关系，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的主页，祝早日康复。
2得了抑郁症如何做
抑郁介绍
当今社会压力大，越来越多的人每天愁眉苦脸，久而久之就情感低落、思维缓慢和语言动作减少。抑郁症需要自我的调节是治愈的关键。我今天分享下抑郁症的经验。
得了抑郁症如何做
1吃一些会产生快乐的食物，如深海鱼，香蕉，葡萄柚，吃是一种快乐，那吃让人快乐的食物岂不是一件更加快乐的事，有乐为什么不为呢哈哈。
2每天晚上睡觉以前，要为明天将要做的事情做好计划，计划不能定的太高也不能太低，要有一定的空余时间，这样每天就可以顺利完成计划，是不是很有成就感呢。
3把内心痛苦的事通过日记的形式表达出来，详细记下事情本身和内心的感受，可以为自tulaoshi己减轻负担与心理压力。
抑郁的注意事项：
写日记时不必太过考虑语法与修辞是否妥当。
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