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最近公司在赶大案子
三不五时就要留下来加班
很好奇为何同事精神这幺好
不像我从下午就开始哈欠连连= =
一度还怀疑是不是自己老的比较快...
结果今天午休时闲聊才发现10个同事里
就有超过半数的人有吃B群习惯算蛮普遍
大家也都有在吃吗?(是说...可以顺便分享吃哪牌的吗XD)
没吃过想要试试
不然上班上到快恍神了~~
装逼表情:b你不能装,但屎你一定要吃!
网友评论：之前常拍照都要早早起床或是要熬夜
有几个朋友有在吃
他们说可以提神，增加体力
但是我个人是没有再吃~
只是偶尔很累会喝红牛
之前有人介绍善纯综合为他命~
该休息还是要休息，靠营养食品支撑还是不要太久
我是有吃综合维他命啦
多少有关係吧 我想
只有单纯吃综合维他命
但最近比较常运动就比较少吃
B群算基本的吧！我有吃～
偶尔有开夜车需求，咖啡喝久其实都免疫无感...不靠B群帮忙不行
我买的是葡萄王人蔘蚬B群，
我去药局问，药师说因为有缓释+速崩技术很快就会有感觉
像我之前从台北开到台南6个小时精神都维持不错，效果蛮持久的
我顶多吃益生菌
只有在感冒的时候才会吃Ｂ群
没有在吃这种食品说
感觉该正常休息就休息阿
(所以我薪水赚的也少)
有在吃综合维他命，除非由特定的目的，不然比较不会吃特定的种类～
为了增加抵抗力，早上吃一颗，精神饱满，整个人也不会想睡觉
而且人快到40岁身体的抵抗力真的有些差
我偶尔、有需要才吃~像没精神或嘴破时
买过~杏辉 优倍多高单位B群，还不错，软胶囊的，比锭来说较不易坏!
很久以前有吃,但是后来吃完了就没再买了
不过老爷感觉吃了好像会有依赖感
有喔~吃两种的B群,最近也想试试看其他的保健食品!!
偶尔感觉疲劳的时候会来一颗综合维他命!补充一下流失的维他命 精神会好很多
只有在精神特别不好的时候才会吃B群，平常的话是不会特意去吃的
有啊,出社会就有在吃~
到现在也吃过4-5个牌子的b群有吧?!
建议可以多比较才能找到适合自己的
我自己近期固定吃的是葡萄王人蔘蚬B群
这款对我来讲提神感受最明显
也能长时间维持,不会只撑2-3个小时就后继无力
它成分偏汉方(有加人蔘、黄金蚬)跟其他B群比较不同 算能全方面的补充
会吃综合维他命+-补一下!!至于B群倒是没有去吃耶!!
有吃多少还是有差吧
我看人家说要吃长效型那种比高剂量有效
葡萄王那个好像就算长效型 没吃过但看楼上几位心得好像美卖
有买
但常常忘记吃
都是看到其他同事在吃维他命还是什幺
才想到自己要吃...
我是吃home dr的舒酸维他EX~~
除了精神不济的时候会吃，
因为我有运动的习惯，也会搭配着吃~
然后舒酸维他EX是粉末状的，所以要加在水喝，
味道不会很奇怪~~
没在吃这一些花钱的东西
都是每天到田里看有什幺就摘什幺来吃
像现在西印度樱桃已经都在结果了就摘几颗来吃
这是做维他命c的原料直接吃最天然
也有百香果熟了就直接吃葡萄、芒果、龙眼都还没熟可能得再等一等
不过蝶豆花倒是每天随便都有几百朵可以摘拿来泡茶喝
用不完就晒乾备用
林林总总吃完应该什幺营养都有了吧!
没吃B群也没有吃综合维他命~如果觉得疲惫~倒是会不定时的喝桂格氧气人蔘!!
B群只个辅助吧~也不是万灵药,生活习惯良好跟作息正常比较重要!!
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