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最近才发现
跑步会受伤姿势问题佔绝大部分
跟穿什幺鞋关係不大
赤脚跑才是最自然的方式
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网友评论：跑步还是要穿有弹性鞋垫的鞋子比较不容易受伤
赤脚跑步久了可能会患足底筋膜炎
赤脚跑虽然最自然
但是跑的地面可不见得是天然的
很容易收伤的啊
还是要穿正确的鞋才对
穿夹脚拖不好跑步吧,还是要穿合适的运动鞋吧
穿运动鞋才可以好好保护脚啊
以前我看那些非洲的短跑选手
小时候都是赤脚跑的
于是学他们后，痛了一个多月
穿夹交拖怎幺会比运动鞋好跑步啊@@?
那是拖鞋呢~ 又没有办法包覆你的脚...
夹脚拖很难跑步吧...
既然都要跑步了 去买双运动鞋 好好保护自已的脚 会比较好一点...
马拉松跑者口中便宜又舒服的练习鞋
业者也就顺势推出新一代产品
一堆勇者也跟上穿上袜子去跑步
"赤脚跑才是最自然的方式"但怕就怕脚底会被"物理攻击"导致乐极生悲!
平时个人有慢跑习惯，就有遇到一位穿夹脚拖鞋慢跑的运动同好，长久以来看他也跑得不亦乐乎，没产生甚幺毛病，算是个人喜好吧！
赤脚跑地上危险东西太多会被扎伤脚吧 好好保护自已的脚
林坤贤 发表于 2018-11-3 15:12平时个人有慢跑习惯，就有遇到一位穿夹脚拖鞋慢跑的运动同好，长久以来看他也跑得不亦乐乎，没产生甚幺毛病 ...
我也是慢跑时常发现有人穿夹脚拖
而且跑的感觉还蛮专业的
google后才发现原来现在有出慢跑专用的运动夹脚拖
好像还满夯的
夹脚拖怎幺跑步阿 拖鞋很难跑吧 散步还可以
这我有经验 赤脚跑的话一开始可以好好训练你的腿部肌肉 所以会特别痠痛 当你跑了几次觉得不会酸的话 之后就再也不需要赤脚跑了 ~好好穿你的运动鞋~
我指的就是 慢跑专用的运动夹脚拖
也不知道是怎样流行起来的
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