时间：2023-09-12
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一般来说婴儿补钙的话可以选择吃碳酸钙或者乳酸钙这两种钙剂效果会比较好，因为里面含有丰富的无机钙，所以婴儿服用之后就可以很好的被机体吸收，另外一定要记住补钙的同时还要补充维生素D类的物质可以有效的促进钙的吸收。
钙剂的制剂很多，妈妈可选择含钙量较丰富的无机钙，如乳酸钙，入口即化，还有专门针对宝宝的补钙套装，可以定量给宝宝服用。
在光线柔和的天气里，妈妈可让宝宝适当晒晒太阳，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。因为晒太阳有助于增强宝宝对所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对维生素D的合成哦。
补钙最好是食补，妈妈可以选择一些含钙丰富的食品来给宝宝吃，如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、鱼肉等。
个人认为钙片的品牌是次要的，主要在于个人的吸收能力，可怡乐不错的
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