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定期吃番茄和苹果(美研究:可帮助减缓肺衰退速度)

时间:2023-09-08

对于吸烟者或肺不好的人而言,定期摄入番茄和新鲜的苹果,可有效减肺部功能的衰退速度,且尤其是苹果

TIPS:本文共有 262 个字,阅读大概需要 1 分钟。

定期摄入番茄和新鲜的苹果,可有效减肺部功能的衰退速度。对于吸烟者或肺不好的人而言,定期摄入番茄和新鲜的苹果,可有效减肺部功能的衰退速度,且尤其是苹果。根据《俄罗斯卫星网》报道,美国约翰·霍普金斯大学公共卫生学院的科学家进行了一项肺功能测试,而实验前后相隔了10年,并分析了2002年从德国、英格兰和挪威等所收集到的680位志愿者的相关数据。这一项实验采用了“肺活量测定法”,来研究肺的换气功能,包括测量呼吸容量和速度。研究结果显示,每天吃两个以上番茄或三份新鲜苹果的人,跟不吃或少吃的人相比,肺部功能的衰退速度有明显的减缓。

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网友评论
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显示评论内容(5)
  1. 鸿鹄2023-12-16 07:47鸿鹄[国外网友]203.26.224.242
    这篇研究让我更确定了要多吃水果,特别是番茄和苹果。
    顶45踩0
  2. 流星,划过的瞬间2023-11-26 12:07流星,划过的瞬间[浙江省网友]103.27.59.130
    @心瞳222 果然,每天一个苹果,健康不退步。
    顶3踩0
  3. 心瞳2222023-11-06 16:27心瞳222[浙江省网友]210.185.222.181
    听起来很有道理,我要把番茄和苹果加入我的日常饮食。
    顶8踩0
  4. 斯人若彩虹2023-10-17 20:47斯人若彩虹[安徽省网友]103.250.217.233
    这个研究太有意义了,果然水果对健康有好处。
    顶16踩0
  5. 嗄沬、2023-09-28 01:07嗄沬、[辽宁省网友]203.119.140.217
    真的吗?我一直爱吃番茄和苹果,看来我做得对!
    顶35踩0
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