日本的AV红偏全球，而AV界也是个弱肉强食的地方啊!女优们如果不在退役前谋划好出路，一旦退役可就人间蒸发了!有着金手指之神称谓的加藤大叔所言，虽然在日本AV女优是合法的，但引退后肯定不会有人会在自己的履历上写“AV女优”的。不过除了那些非常有名的女优，如饭岛爱老师、苍井空老师等这些独辟蹊径的女优了。
1.沦落风尘
其实这恐怕才是大多数女优的归宿，这些20出头的姑娘们，大多读书不灵光，没有一技之长，兼且大手大脚，钱来得容易去得也快，退役时基本没什么积蓄，只好去“风俗业”靠天赋本钱讨生活。当然，很多女优在加入艾薇界前就是混这行的，最有名的例子莫过于在90年代红极一时的「可爱手翔」、以及在喇叭店名气响亮的「光月夜也」;近来则是以六本木着名公关、我们的金莲大妹子「早川濑里奈」最为出名，这些人既然是从那里出来的，再回去那里也没什么奇怪的，再加上在那里上班钱也好赚，对大部分浪费成性的女优来说是最好不过。
2.进军演艺圈
这往往是自身条件较好的女优们的毕业第一志愿，但出人头地者，几稀。饭岛爱、苍井空算是成功了;高树玛利亚——能在大制作里演些小角色，不知道算不算成功;夏目娜娜——担任摔角协会与电视频道合作的代言人，日剧里偶尔露脸，尚未真正成功，仍需努力。以上几乎就是全部了。
3.嫁人
生活如此多艰，找张长期饭票也是不错的选择，美竹凉子就成功钓得金龟婿，当起了少奶奶。另外还有一些女优嫁给了影迷、男优、经纪人，但结果似乎都不太圆满，离婚率很高。
4.自己做点小生意
女优退役后大多不愿再抛头露面，而且当上班族坐办公室对她们来说没有任何吸引力(薪资太低，月入2、30万和之前一周拍两三天戏轻松月入百万差距太大)，于是利用辛苦拍片攒下的片酬回老家开个小店就成了一些女优的选择——光月夜也就曾在秋叶原开酒吧，不过这些小店大多经营不善，还可能要面对慕名而来的影迷的骚扰。
5.复出!!!
迫于生活的压力，很多女优选择了换个名字重新出发(当然限于不那么知名的女优，松岛枫、光月夜也、麻生早苗等不在此列)，不乏原大公司专属女优当起了伪素人，唉……
