我从初一开始就有鬼压床，那时不知道是什么，只知道早晨身体很难受有加着梦境，我从那时就没有再长高过，虽然来了姨妈，但正常人都会再长点的，也导致我对自己的身高不满意感到自卑。后来在学校宿舍我也有经常鬼压床，宿舍好友们在聊天，我在睡觉，我听得很清楚，很想插话但醒不来动不了，我后来醒来也问过，这是真实的存在的聊天。直到读中职在英语老师那里知道是鬼压床，我自己上手机百度了一下也了解到了鬼压床，和一些解脱鬼压床的技巧，在读中专期间也有鬼压床，但发现鬼压床时心慌没多少意识想不起来技巧，后来慢慢的我习惯了鬼压床的存在，鬼压床时开始有了意识，但用网上说的很多方式用了都无法挣扎出来，除了知道自己起早会醒也没那么害怕，就是身体醒来后会难受。后来我开始工作了，一般都自己租房子，每到一个地方适应后就会出现鬼压床，什么梦境的鬼压床都有，慢慢的出现幻境的鬼压床，很真实的幻像，一物一景，声音都很真实，但哪些景象是实体，自己躺着没法触摸到，只能看和听声音的经过。醒来就不存在了，直现在吧，我可以用自己的意念轻微控制一下鬼压床的梦境，在幻境中能碰到自己能摸到自己触感和疼感。如果没醒我会很认为自己是真的那样做了。遇到无法控制又害怕的梦境，我就在梦境中意识的把脚抬到头上，宣誓压我的你被我踩在脚底，你像垃圾一样，但我这样做会有点挣扎，如果一次没有做到抬到头上，就是挣扎没过很难受，但抬到了，也不会一下子醒来，要一直用脚戳自己的头，慢慢的醒来也不难受。可能以后我想要继续控制鬼压床的梦境的意识，完全掌控鬼压床的梦境 让自己不再害怕无法控制。
