研究显示，拥有美满性生活实在好处多多!
常做爱吗?适当的性爱有助于增进伴侣间的感情，不仅能让两人身心愉悦，还有舒缓压力等多种健康好处，而科学家建议，性爱应该多多益善!以下总结国外多位专家的专业说法，列出性爱10大健康益处，快跟另一半来场狂野性爱吧!
1.增强免疫力
美国宾州威尔克斯大学的科学家指出，每周做爱一至二次，可提高抗体浓度30%。抗体是免疫系统使用的蛋白质，可降低感冒、流感机会。科学家认为，性生活活跃的人，因曝露于较多的细菌和病毒，会产生较多抗体。
2.增加心脏健康
常做爱可提高心率，高潮时心跳速度最快。麻州的新英格兰研究机构指出，超过50岁的男性，若每周做爱至少两次，心血管疾病风险可降低45%。
3.降低血压
密西根州立大学的研究显示，57至85岁女性，若仍能享受性生活，较不会有高血压的问题。
4.天然止痛药
德国马斯特大学的研究指出，六成的偏头痛患者性爱后头痛获得改善。而造成半边脸部剧痛的丛发性头痛(cluster headache)患者，有三成七表示性爱能有效减缓疼痛。性行为会刺激身体释放出名为安多芬的感觉良好荷尔蒙，缓解疼痛。
5.降低摄护腺癌风险
马里兰州国家癌症研究所的科学家发现，每月至少射精21次，会比每月只射精四至七次的男性，罹患摄护腺癌的风险会减少三分之一。多射精可能有助摄护腺将致癌物清干净，也有助防止钙沉积，避免摄护腺癌产生。
性爱有益身心健康，也是增进伴侣感情的好方式。
6.睡眠品质增加
性爱会让大脑释出多种化学物质，包括催产素与泌乳素，以上两者相加有助于身体放松，让你更好入睡。
7.纾解压力
苏格兰佩斯利大学的科学家发现，最近有过性行为的演讲人，较两周来都没有性行为者，于演讲时血压较低。性爱时释出的催产素，对人体可产生镇定效果。
8.增进记忆
加拿大麦基尔大学的科学家发现，最近有过性行为的女性，记忆抽象字汇的能力较佳。性爱会刺激大脑中与学习和记忆相关的神经元，而神经元会传达讯息给神经系统的其他细胞。
9.延长寿命
布里斯托及伯尔发斯特大学的研究人员，共追踪约一千名年龄45到59岁男性长达十年，结果发现，经常高潮的男性死亡风险，低于不常射精的男性。
10.提高自尊
爱爱除了有益身体健康，还能提高心理幸福感。纽约康乃尔大学的研究指出，随兴做那档事的学生，通常比只忠于一个伴侣的学生来得自负。
