工作关係，一天平均会盯电脑10小时起跳
以前还年轻身体好还没啥感觉
但年过30后齁...现在快到中午眼睛酸涩感就相当明显
问同事都说有吃叶黄素在补充预防 所以状况不至于我严重
大家有比较推荐的叶黄素牌子吗？
修正叶黄素
网友评论：我都年过半百了也没有在吃叶黄素或是其他一些保健产品
平时就多吃一些天然正常的食物就可以了
我自已是没有再吃叶黄素
平常顶多吃点综合维他命
挑便宜的去吃就好了
有的是卖盘子吃的 效果又没比较好
好像某网站可以买国外的 很便宜
台湾几乎卖超贵
我这两年都吃大学眼镜的金晶明
因为眼镜在那配的想说就近买也方便,加上是他们眼科医生研发的感觉比较专业
成分还不差有B群 所以吃这个后我就没另外吃B群了
品牌个人觉得说还好，只要剂量足够，没有食品安全疑虑即可吧！正常人一天补充20mg即可，急性期可以吃到30mg
感谢各位大大提供这幺有用的良好资讯
很实用 ，谢谢。
进公司就先吃一颗了
当吃心安也好 觉得年纪越大还是吃一下好啦~作个保养
买医生有推荐的牌子@@
至少吃了也心安
可以的话去医院做个检查
公司抽屉有一格专门放保健食品的咧哈哈~
上班在外饮食很难餐餐控制啦,另外补叶黄素来吃还是多少有减缓眼睛疲劳问题
我自己也吃大学眼镜的叶黄素
挺满意!
叶黄素每天补充6mg-10mg就够了
可以另外留意的应该就是看有没有通过食品安全检验那些吧
我会选大学眼镜叶黄素除了是眼科团队研发 再来就是他们家有通过食安
这样长期吃比较安心 不怕对身体有害
zanluan 发表于 2019-4-22 22:50挑便宜的去吃就好了
有的是卖盘子吃的 效果又没比较好
应该是iherb吧?
我也听说很便宜 不过好像超过一个金额要再加上税金
没有实际买过不是很清楚
我自己没在吃耶～目前只有吃B群
不知道有没有那种B群结合叶黄素一锭搞定的那种？感觉更方便
有感觉眼睛视力越来越差了
也很想补叶黄素
毕竟外食多要餐餐顾到营养好难
常时间用电脑看手机真的很需要吃 不过从一般食材上面补也OK 绿色的蔬菜 但外食族就很难了拉
品牌其实还好，主要是成分剂量足够，平常用眼也要注意适时休息才能维持好视力。
