TIPS：本文共有 1264 个字，阅读大概需要 3 分钟。
我本身在外贸公司就职，三不五时就被公司派去全台各地出差
因为我睡眠品质很差，再加上有工作压力，常常住外面就会睡不好，半夜常常失眠….
前阵子听医生建议用睡眠呼吸器，查网路后看到iNAP的负压睡眠呼吸器，就加了官网的L i ne询问了客服人员
听客服介绍这款设计比较轻巧，体积也比其他呼吸器小
这样我常在外面跑，不用带大包小包方便很多
加上机器是採用装电池方式，不是一般的充电，使用到没电就替换电池就好，也省得麻烦
觉得还蛮符合我的需求，就约了业务教学还有交机
iNAP呼吸器总共分成三大部分
分别是主机、口部介面组(衔接管线、吸嘴、储液槽)和集液袋
安装也非常简单，听过业务教一次很容易就记起来了
将储液槽打开放入一片集液袋 (用来吸睡觉时的口水)
再来只要将一条管线衔接主机和储液槽，另一条则是衔接吸嘴与储液槽，就完成了~
再来说一下怎幺使用好了
首先，先把吸嘴放进嘴内，将舌部档片置于舌头下，用下排牙齿贴合舌部档片
这时脸颊内侧会刚好和嘴唇档片吻合
再来就是含住传递管，并用舌头往上顶到上颚，开启主机中间的灯熄灭
且没有发出震动，就代表使用方式正确啰
我刚开始使用的时候担心睡到一半会不小心把吸嘴用掉，所以都会带它附的特殊口罩
不会遮到鼻子又可以让吸嘴安心的在嘴里
但刚开始用其实会有点难抓正确姿势，常常舌头没顶好上颚，机器就会一直震动(如下图中间的灯就会两起来)
后来把这情形告知客服人员，他是跟我说要全身放轻鬆，模拟吸奶嘴的感觉，会更容易习惯跟进入状况
之所以会这样设计，是因为要训练闭着嘴巴睡觉，当舌头往上颚顶住时，呼吸道能够畅通不被遮住，也才是正确姿势
后续照客服人员说的方式做，还真的比较好入睡
另外我也都耍小聪明，会把主机放在被子里
就算发出震动也不会太吵，但还是可以提醒自己要调整舌头跟嘴巴的位置
用到目前为止还蛮满意的，已经养成每次出差都要带着iNAP使用的习惯了
忘记带出门都会担心睡不好失眠整晚…但只要睡觉时有使用，隔天状况都很不错
更有精神去开会见客户，真的没想到自己出差也有好好睡觉的一天啊～～
注意出差最容易犯的21种错误,即使顶着假期综合征出差也不怕
网友评论：咬着东西睡觉没有比较放鬆吧!!!
要是我还要记嘴里要咬东西，我应该就会太集中精神了!
咬着东西睡觉没有比较放鬆吧!!!
要是我还要记嘴里要咬东西，我应该就会太集中精神了!
好特别的东西啊～没有看过
咬着这个真的能够睡好吗？
睡觉的时候会掉出来吧@@
我个人是不太会睡不好啦
我之前听说做远途的都会要药房跟医生说要开安眠药 他说这样才能一上机就睡一觉
看到这个 想到一句话
科技始终来自于人性
好厉害的产品 能改善睡眠品质
楼主不是有说刚开始不习惯可以先带口罩吗～
这个口罩设计的还蛮特殊的，不会盖到鼻子又可以防止呼吸器掉出来
睡眠真的很重要，有睡好几乎很多病都不药而癒
朋友之前打呼也是很严重，跟他出去玩同房真的都不用睡...
看他现在也是都带iNAP睡觉，上次出游一起住打呼改善超多
谢谢分享，这感觉超级厉害的，能改善睡眠的呼吸也太酷了吧
感觉队友打呼或睡不着的人很有帮助耶
这样会让人感觉到很困扰，有这个东西真的是太好了。
我们转型不易，新知识内容立足于正能量、实用，觉得《出差终于不怕睡不好了》对你有帮助，请留言收藏！
