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前几天看到YOUTUBE的燕麦能量饼乾的製作
花样很多
选了一个最简单的
而且家里刚好也有材料的
来试试看
材料如下
桂格大燕麦片
花生酱
蜂蜜
椰枣
蔓越莓
坚果
肉桂粉
比例我是自己抓的
因为家里没有量杯或是测量工具
全部搅拌成稠稠黏糊状即可
放入冷冻半小时或是冷藏2-3小时即可
切块后还是放冷藏
冰冰凉凉很好吃
不过有点甜
下次要改进
免烤箱 · 减肥燕麦曲奇饼干 燕麦是公认的减肥佳品,其可溶性膳食
网友评论：看起来很甜
不过自己做的好处
就是可以什幺多加 什幺少一点
感觉真是很美味的饼乾
多样化 自己做就是可以任意搭配 讚喔
看起来蛮不错的耶~~有模有样，
跟市售的杏仁酥看起来有点相似，
厉害厉害~~
brazilbu 发表于 2019-4-19 10:49看起来很甜
不过自己做的好处
就是可以什幺多加 什幺少一点
呜呜~的确蛮甜的
虽然花生酱是无糖的
但因为所有乾性食材无法凝固一起的关係
所以蜂蜜跟椰枣放的有点多
所以就比较甜了
下次要调整一下了
uniqlolo 发表于 2019-4-21 18:27呜呜~的确蛮甜的
虽然花生酱是无糖的
但因为所有乾性食材无法凝固一起的关係
花生酱是无糖的
蜂蜜跟椰枣
这几个都甜滋滋的
还不同的甜~~~加在一起
应该是甜到不行
真神奇的小点心，第一次看到这样子做点心的方法，不过冰冰凉凉的点心蛮适合夏天吃的。
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